婴儿游泳前细节准备要充分

婴儿不像成人，可以行动自如，因此，家长如果给宝宝在家里进行婴儿游泳训练，操作者不仅要跟专业人员学习操作细节，另外，为了防止宝宝在游泳的过程中着凉或受伤，避免对游泳或水产生恐惧感，在游泳前后，一些细节也是必须关注的。

专家建议，宝宝游泳前，要看宝宝是否吃饱，通常给宝宝做婴儿游泳应该在吃奶后半小时到一小时左右，尽量要在宝宝心情愉快的情况下，并尽可能选择固定的时间。游泳时播放轻柔的音乐，让宝宝有一个放松的环境进行婴儿游泳操作。

同时，在进行婴儿游泳之前，家长准备如下用具：

1、宝宝洗发液、宝宝沐浴露、婴儿抚触油、婴儿爽身粉；

2、宝宝将要更换的衣服、纸尿裤等；

3、水温计、充气90%的婴儿游泳专用泳圈、一个可在水中漂浮的玩具；

4、脐带没有脱落的宝宝，还要准备用于清理 肚脐 的75%酒精、消毒棉签等物品；

5、操作者最好是两个人，在操作之前，先洗手，修好指甲缘，摘掉手上的饰物，以免刮伤宝宝。

6、宝 宝专用浴巾，作用是宝宝入水前和出水时包裹宝宝和擦干身体（要干燥、不用太大，以可包裹宝宝全身为适合）；

7、一小块方巾、另准备一块干的毛巾备用，方巾围在泳圈上，防止浴盆的水从泳圈涌出来进入宝宝的嘴巴或 耳朵 ；

婴儿游泳时室温、水温要保证

在家给宝宝进行婴儿游泳练习，一定要保证适当的室温、水温，让宝宝在游泳的过程中感觉是舒适的。房间的温度要在26℃左右，水温在36℃-38℃左右，水量一般以婴儿放入水中脚离开泳池底壁为合适水位。

此外，经验丰富的小西妈妈提醒大家，由于我们要求放水时是先放冷水再放热水，所以有可能底层的水温较低，而表层的水温较高，再者婴儿水池比较深，所以在 放完水后一定要充分上下搅拌，完成搅拌后再测试水温。最好还能测试中层以下的水温。如果在游泳过程中添加了热水或冷水，则一定要再次测试。除用温度计测试 外也可以大人上肢前臂内侧的皮肤来测试水温，以稍热不烫为宜，以免 烫伤 宝宝。