树葡萄核可以吃吗 优质树葡萄怎么挑选

又到了吃树葡萄的季节，树葡萄非常美味，但是果肉里面有核，吃起来非常不方便，那么，树葡萄核可以吃吗？

1、 树葡萄核可以吃吗

树葡萄的核是能吃的。

树葡萄的核很小，成熟的树葡萄果实是可以消化的，所以，不用担心消化问题，如果不喜欢吃东西的时候有异物感也可以在吃的时候挑出，也可以一个一个挑出。

2、 食用树葡萄核有什么作用

并没有什么实际好处。

树葡萄核有完整的种皮和内果皮，人食用树葡萄后其核很难被消化，一般都是完整的排出体外，从食物保健的角度来说，吃树葡萄核对身体并没有什么好处。

3、 优质树葡萄怎么挑选

外型

成熟的树葡萄外形上是椭圆形、大小一致、表面光洁滑亮。

颜色

成熟的树葡萄颜色呈紫色，或者深紫色，甚至是黑色，这样的树葡萄糖分充足，口感甘甜。

气味

新鲜成熟的树葡萄果皮闻起来有些许树脂的味道。

4、 树葡萄怎么保存

密封后放在冰箱保存或者干燥阴凉通风处保存。

树葡萄和葡萄一样，很容易破，在贮藏过程中要注意不要磕碰，以免引起树葡萄破损，树葡萄破损之后很快就会开始变质、腐败。

5、 吃树葡萄有什么好处

补益身体

树葡萄中含有大量的蛋白质，可以促进骨骼的生长发育，而且，树葡萄中的钙元素含量更是很多水果望尘莫及的，经常吃一些树葡萄还能补钙健骨，补益身体。

开胃健脾

树葡萄的口感类似于山竹、芭乐、释迦和凤梨的综合体，十分的可口，非常适合胃口不佳的人群食用，可以促进食欲、帮助健胃消食。

维护心脑血管健康

随着年龄的增加，心脑血管开始老化，这时候就要通过食物来进行身体补益，树葡萄中有丰富的不饱和酸，不饱和酸具有很强的氧化性，食用后可以减少血液粘度、减少血栓的形成、维护心脑血管的健康和稳定。