耙耙柑vc含量高吗 耙耙柑的糖分高吗

耙耙柑的营养价值很高，而且吃起来口感也十分细腻化渣，那耙耙柑的维生素C含量高不高呢？

1、 耙耙柑vc含量高吗

是比较高的。

耙耙柑是属于柑橘类的水果，又被称为“春见”，是不知火与芦柑的杂交品种，其中所含的维生素C含量是比较高的，因此对于一些缺乏维生素C的人群来说，平时是可以适当地多吃一些耙耙柑的。

而且耙耙柑中还含有一些其它的营养物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，有助于维持人体组织器官的正常生理功能。

2、 耙耙柑的糖分高吗

14-15%左右。

耙耙柑的含糖量一般为14-15%左右，也就是每100克的耙耙柑中大约含有14-15克左右的糖分，是属于中等含糖量的水果，吃起来也比普通的柑橘来更甜一些，因此在吃耙耙柑的时候也要注意控制好食用量。

而且耙耙柑中所含的糖分进入到人体之后还会转化成葡萄糖，并升高人体的血糖，因此对于一些本身血糖偏高的人群来说，也是需要少吃或不吃的。

3、 耙耙柑为什么有点酸

可能是还没有完全成熟。

耙耙柑是属于柑橘类的水果，其本身含有一定的有机酸成分，所以吃起来可能会带有微微的酸味，这是属于正常的现象。

但这种酸味一般并不大，如果耙耙柑吃起来比较酸的话，那么有可能是因为还没有完全成熟，此时的耙耙柑中含有较多的有机酸，而且糖分也尚未凝聚，吃起来口感就是比较酸的，建议可以将其再放几天，等到有机酸成分挥发之后再吃。

4、 耙耙柑什么人不能吃

1、血糖偏高者：耙耙柑中含有一定的糖分，食用后会导致人体血糖的上升，因此对于一些本身血糖偏高的人群来说，在血糖控制不稳定的情况下是不建议食用的。

2、脾胃虚寒者：耙耙柑的性质偏寒性，其中含有较多的纤维素，食用后会对人体的脾胃造成一定的刺激，因此对于一些本身脾胃比较虚寒、容易拉肚子的人群来说，建议最好是少吃或不吃。

3、胃酸过多者：耙耙柑的味道酸酸甜甜，食用后可以刺激胃酸的分泌，因此对于一些本身胃酸分泌较多的人群来说，建议最好是少吃或不吃。