青枣能放多久 青枣怎么保存时间长

青枣的个头比较大，有时候吃了1-2个就已经很撑吃不下了，因此每次买的时候都容易买多，那青枣可以放多久呢？

1、 青枣能放多久

根据环境温度来定。

青枣的外皮质地比较致密，相对来说其保存时间还是比较长的，具体保存时间与环境的温度、湿度等因素有很大的关系，环境温度越低，青枣的保存时间也就越长，一般来说可以保存1周左右的时间。

随着放置时间的延长，青枣中所含的水分和营养成分也会发生一定的流失，因此建议买回来的青枣最好是尽快吃完会比较好。

2、 青枣怎么保存时间长

低温保存。

青枣对温度的适应性比较强，如果青枣想要保存较长时间的话，建议可以将青枣放在低温下保存，一般是将青枣用保鲜膜或保鲜袋装好，然后置于冰箱的冷藏室中保存。

在冰箱的低温条件下，大部分酶和微生物的活性都能够受到抑制，因此青枣的保存时间也能够得到大大的延长，大约可以保存1-2周左右的时间。

3、 吃不完的青枣怎么办

做成其它食物食用。

如果青枣吃不完的话，建议可以将青枣制作成其它食物进行储存，比如青枣蜜饯、青枣果干、青枣糖水等。

其中青枣糖水就是一道十分好吃的甜品，只需要将适量的青枣、冰糖、清水放入到锅中，大火煮开之后转中小火煮10-15分钟左右，待青枣煮软、冰糖完全融化之后就可以盛出来，放凉食用了。

4、 青枣吃多了会发胖吗

可能会。

青枣中含有丰富的蛋白质、糖分、维生素和矿物质，适量食用可以为人体补充多种营养物质，有助于人体维持健康的状态，因此只要是适量食用的话，是不会容易发胖的。

但如果吃了太多青枣导致体内糖分摄入过量时，在消耗不够的情况下，多余的糖分就会在体内转化成脂肪堆积起来，长期下来就有可能会增加肥胖的可能性。