牛奶和柚子可以一起吃吗 牛奶和柚子一起吃肚子疼怎么办

牛奶和柚子都是生活中常见的食物，但很少看到有人把它们放在一起吃，请问牛奶和柚子可以一起吃吗？牛奶和柚子一起吃肚子疼怎么办啊？

1、 牛奶和柚子可以一起吃吗

不建议放一起吃。

牛奶和柚子一起吃，虽然不会发生反应，产生有害物质，但牛奶中含有大量的蛋白质，柚子中含有丰富的植物酸、维生素、果酸，将二者放在一起食用的话，很容易形成不易被人体吸收代谢的沉淀物，影响到营养的吸收。

如果大量食用，产生的沉淀物过多，还有可能会对胃肠道产生刺激，引起一些消化不良反应，因此牛奶和柚子不建议放一起吃。

2、 牛奶和柚子一起吃肚子疼怎么办

根据情况看。

牛奶和柚子一起吃了肚子疼，多半是由于消化不良引起的，如症状不严重的话，可以通过顺时针按摩腹部、散步等方式来帮助消化，缓解不适。

但如果疼痛反应比较严重的话，则建议及时就医，在医生的指导下服用一些促消化药物治疗，如健胃消食片、莫沙必利、多潘立酮等等。

3、 牛奶有沉淀还能喝吗

不能喝了。

正常的牛奶没有沉淀物，因此牛奶有沉淀物的话，很有可能是牛奶发酵或者过期了，而这样的牛奶，不仅已经失去了原有的营养价值和饮用口感，里面还会含有一些对健康有害的病菌，要是继续喝的话，很容易引起腹痛、腹泻、发热等异常情况，因此牛奶有沉淀物的话，最好是不要喝，以免对健康产生不良影响。

4、 牛奶能加热喝吗

可以。

牛奶是可以加热喝的，而且在经过加热后，可以减轻对胃肠道的刺激，而且可以将脂肪溶解，激发香味，使其喝起来的口感更好，同时也更容易被人体消化吸收一些。

只不过需注意的是，牛奶加热到45-50度之间即可，要是再高的话，就很容易破坏牛奶中的营养，导致牛奶的营养价值下降。