酒后头痛怎么办 酒后头痛可以试试这些食物缓解

宿醉后，身体最大的反应就是头痛。如果有酒后头痛，不妨试试以下食物来缓解缓解吧：

1、 番茄汁

番茄汁中含有的果糖能够帮助快速有效的分解酒精，并促进吸收。

2、 蜂蜜水

蜂蜜水中含有的特殊的果糖成分能够促进体内酒精的分解，有效快速解决喝酒后头痛等的不适，特别是在睡觉前喝蜂蜜水不仅有助于睡眠，还能预防睡醒之后头痛。

3、 葡萄

葡萄有滋阴补血、通小便的功效，在醉酒后吃新鲜的葡萄也有助于缓解头痛，新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成脂类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。

4、 糖水

糖水和蜂蜜水都是利用含有的果糖加速体内酒精的分解吸收。

5、 浓米汤

浓米汤中含有丰富的维生素B，维生素B与酒精产生化学反应，能够快速分解酒精，如果在浓米汤中加点白糖效果会更好。

6、 芹菜汁

芹菜汁中含有能够帮助分解酒精的B族维生素，酒后头痛、面色潮红都可以喝芹菜汁来缓解。