肉桂祛湿吗 肉桂怎么吃效果好

肉桂既可以作为调味品，也可以作为中药材，对于人体来说具有多种保健作用，那肉桂有祛湿的作用吗？

1、 肉桂祛湿吗

有一定的作用。

肉桂椒樟科植物肉桂的干燥树皮，其味辛、甘，性质大热，归肾、脾、心、肝经，而辛味能升发，食用之后可以帮助驱散体内的寒气，疏通人体的经络。

因此对于一些体内湿寒之气较重的人群来说，平时可以适当地服用一些肉桂来起到散寒祛湿、温经止痛的作用，如果湿气较重的话那么也可以搭配生姜一起使用，这样效果会更好一些。

2、 肉桂怎么吃效果好

肉桂是生活中一种比较常见的食材，既可以用于药用也可以用于食用，如果是要用于治疗疾病的话，那么建议患者最好是先去医院就诊，然后在医生的指导下进行用药治疗，这样会更有利于疾病的恢复。

如果只是用于食用的话，那么将肉桂用来煮粥、熬汤、泡茶、泡酒，或者打成粉用来添加在甜品里面等都是可以的，建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。

3、 什么人不适合吃肉桂

1、火气较大、出血倾向：肉桂的性质大热，具有活血通经的作用，因此对于一些体内火气较大或者有出血倾向的人群来说是不适合服用的，以免服用后使身体出现不适的症状。

2、孕妇：肉桂属于一种中药材，具有活血化瘀的作用，服用后可能会对胎儿的生长发育造成不利的影响，因此对于孕妇来说，暂时是不适合服用的。

4、 肉桂可以用来泡脚吗

可以用来泡泡脚。

肉桂对于人体来说具有补火助阳、引火归源、散寒止痛、活血通经的作用，因此对于一些手脚冰凉、畏寒怕冷、腰膝冷痛、虚寒吐泻、经闭痛经的人群来说是可以适当地用肉桂来泡泡脚的。

但是因为肉桂的质地较硬，其中所含的药物有效成分很难溶解出来，所以有条件的话建议最好是将肉桂先煮一会儿，或者打成肉桂粉之后再用来泡脚，这样所能起到的作用也会更大一些。