10年前的干木耳还能吃吗 如何判断干木耳变质了

干木耳是生活中常见的一种食物，其口感鲜美，营养丰富，在生活中比较受欢迎，那10年前的干木耳还能吃吗？一起看看吧！

1、 10年前的干木耳还能吃吗

不能。

干木耳是常见的一种菌类，主要是由新鲜的木耳晒干制成的，其中含有大量的维生素、蛋白质、脂肪、氨基酸以及多种矿物质成分，干制的木耳也是具有一定保质期的，一般在18个月左右，过了保质期之后的干木耳，很可能已经滋生了细菌以及微生物，食用后容易加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻等不适症状发生，及时是没有变质，其口感以及营养也大大降低了，不建议再吃，因此10年前的干木耳是不能再吃的。

2、 干木耳有刺鼻的醋酸味还可以吃吗

不能。

正常情况下干木耳并不会有刺鼻的醋酸味，干木耳是由新鲜木耳制成的，具有木耳的清香气味，并且气味比较淡。

要是家里的干木耳有浓烈的醋酸味，并且还比较刺鼻，基本可以判断这样的干木耳是劣质品，其中含有化学物质，或者是已经变质了，食用后容易刺激人体肠胃，对人体健康造成威胁，是不可以再吃的。

3、 如何判断干木耳变质了

有以下方法判断木耳是否变质：

闻气味

判断干木耳是否变质，可以通过闻气味进行辨别，要是具有霉味或者其他异味，避免就不建议再吃。

看外形

也可以从干木耳的外形判断其是否变质，质量好的干木耳质地干燥，个头比较均匀，而劣质的干木耳可能会出现发软或者是粘手的症状。

看颜色

好的干木耳颜色是灰色或者褐色的，变质后的干木耳由于滋生了细菌以及微生物，其颜色是黑色或者黑黄色的，表面具有霉斑。

4、 干木耳泡发的正确时间和方法

干木耳泡发的方法比较多，可以用热水也可以用冷水，一般建议用冷水，热水容易导致其营养价值流失。

将干木耳准备好后，置于一个盆中或者大碗中，然后往其中加适量清水，浸泡3-4小时待其发软，最后将其清洗干净即可。