辣木树怎么食用

乐雅养生网导读：辣木树怎么食用？如果你以为辣木树不能吃，只可以吃辣木籽，辣木叶的话，就真的out了。其实它的各个部位都可以食用，有药用价值。下面养生之道告诉你辣木树怎么食用。

辣木树是近年来在欧美新兴的一种保健植物（食品），号称高钙、高蛋白质、高纤维、低脂质，并且具有增强体力、治疗贫血、抑制病菌、驱除寄生虫等功效。它堪称是一种万用神奇的天然健康植物，奇迹之树。

辣木树怎么食用？

1、 辣木树茶、辣木树奶茶使用方法：每包辣木树茶（干），约5g，用300cc之热开水冲泡，五分钟后即可饮用，冷热饮皆宜。每日2~3次。

2、辣木树干叶粉使用方法：

（1）辣木树叶干粉1/2茶匙与鲜奶或奶粉混合，用热开水冲泡搅拌几次即可饮

（2）早餐喜欢吃粥的朋友可直接把辣木树叶干粉洒在粥上。

（3）辣木树饭：等煮好饭后，直接在饭上洒上辣木树叶粉，随个人喜好。注意辣木树叶粉含富有各类维生素，因此不宜直接入电饭锅高温烹煮，而应是在米饭煮熟后，再将粉洒上米饭上。另辣木树叶粉仅为配料，故应适量。

（4）辣木树南瓜保健汁：

材料：辣木树叶粉1/2茶匙、南瓜120公、蜂蜜1/2茶匙、开水一杯。

方法：a、先将南瓜洗净，连皮带肉，以水煮或电饭锅蒸煮。

b、将蒸煮好的南瓜及所有配料准备好，直接倒入果汁机打制，时间一分钟。

辣木树干粉与南瓜制成果汁，对男性可预防前列腺肥大。对女性的肌肤有美容作用。辣木树茶，干粉的食用方法很多，如辣木树糖果、辣木树面包、面条、汤丸、炖汤等等。

辣木树各个部位的食用功效：

辣木根含有独特的辣木素和生物碱，有很强的杀菌功效，可以治疗各类顽固炎症。同时，对高血压、高血脂、糖尿病、风湿都有一定的治疗作用，也可以舒缓神经。近日，科学家在研究中发现辣木根可对卵巢癌和乳腺癌肿瘤细胞起到延缓发展和破坏功能的作用。辣木根泡酒可更充分利用其有效成分。

辣木根含有独特的辣木素和生物碱，有很强的杀菌功效，可以治疗各类顽固炎症。同时，对高血压、高血脂、糖尿病、风湿都有一定的治疗作用，也可以舒缓神经。近日，科学家在研究中发现辣木根可对卵巢癌和乳腺癌肿瘤细胞起到延缓发展和破坏功能的作用。辣木根泡酒可更充分利用其有效成分。

辣木根含有独特的辣木素和生物碱，有很强的杀菌功效，可以治疗各类顽固炎症。同时，对高血压、高血脂、糖尿病、风湿都有一定的治疗作用，也可以舒缓神经。近日，科学家在研究中发现辣木根可对卵巢癌和乳腺癌肿瘤细胞起到延缓发展和破坏功能的作用。辣木根泡酒可更充分利用其有效成分。

辣木鲜花可炒吃，也可以干制后与其他食物混吃或泡茶饮用。富含钾、钙、镁、锌、硒和蛋白质、维生素、氨基酸，气味芬芳、风味独特。

辣木籽含有人体所需全部营养物质，可以取代复合维生素、钙片、鱼肝油等，经常食用可以有效增强免疫力、排毒、抗氧化抗衰老、抗癌、改善睡眠、增强记忆力、治疗口臭和醒酒等功效。辣木籽含油量较高，辣木籽油是优质食用油，不饱和脂肪酸高，可降低胆固醇、预防心脑血管疾病；尤其特别的是，辣木籽油的氧化诱导期极长，是常见食用油的4-10倍，稳定性较高、不易腐败。辣木籽壳还可作为净水剂。

是不是觉得辣木树无所不能，辣木树的功效如此之大，还真是全身都是宝，有关辣木树的更多介绍，请浏览乐雅养生网。