辣木籽的五味代表什么

乐雅养生网导读：辣木籽的五味代表什么？辣木子有五个味道苦、酸、涩、呕、腥，它们分别代表不同的症状，下面乐雅养生网告诉你辣木籽的五味代表什么。

辣木籽是纯天然绿色食品，含有人体所需的全部营养物质，它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等。特别对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等有很好的效果。它可协助改善、预防疾病，改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。它还具有治疗口臭和醒酒等作用。

辣木籽的五味代表什么？

一粒辣木籽，可能尝出5种味道，不同味道的人，身体养护有不同的方法。

正常健康的身体吃辣木籽是纯甘甜味的，如果有偏向以下的五种味道即知症状所在，食疗一段时间会改善的。入口五味辨症：苦（肝功能劳损），酸（心脏小肠耗弱），涩（脾脏肠肺失衡），呕（脑神经及体弱），腥（肾脏膀胱亏虚）。

辣木“五味辩症”，你该如何养生？

苦-肝怎么护

辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效，辣木籽具有较好的保肝护肝、降血压、降血脂、降血糖和抗癌的作用。

食用方法：喝酒前15-30分钟吃辣木籽2～3粒，饮适量水，可防止宿醉，保护肝脏。

生活建议：多吃绿色蔬果，保持心情舒畅，忌怒忌焦躁；不熬夜、不乱吃药。

酸-心脏怎么护

辣木提供了丰富和罕见的营养素，这种植物的各部分都能入药，是心脏和循环系统的兴奋剂，保护心脏。

食用方法：1-3粒辣木，一日三次，每次吃完后喝500ml左右的水，帮助吸收。

生活建议：饮食中少盐多醋，少吃油腻食物，多吃蒸食、苹果、香蕉等；少喝咖啡少熬夜，多做有氧运动。

涩-脾脏怎么养

辣木丰富的营养，有良好的健脾补血作用。适合贫血、气血差、脾胃虚弱等人群长期食用。

食用方法：每天3粒辣木籽，或5g左右的辣木叶冲饮。

生活建议：经常运动，多吃补血补气的食物，饮食规律，忌暴饮暴食。

呕-体虚怎么补

每100克的辣木中含有的维生素C是柑橘的7倍，铁是菠菜的3倍，维生素A是胡萝卜的4倍，钙质是牛奶的4倍，钾是香蕉的3倍，蛋白质是酸奶的2倍。能快速补充身体营养，提高免疫力。

食用方法：每天1-3粒辣木籽，早晚两次，具体量依个人而定。或搭配辣木叶制作冲饮、糕点等方式。

生活建议：秋冬季注意保暖防寒，定期做运动，注意个人体质和饮食搭配得科学性，定期做体检了解身体健康状况。

腥-肾脏怎么养

辣木有促进人体新城代谢，帮肾脏清理各类血液毒素，减轻肾脏负担。补充肾脏营养能量的理想食材。有利尿排石、清热利湿、预防肾绞痛发作的功效。

食用方法：1-3粒辣木，一日三次；或每天5g左右辣木叶，放入牛奶、面点、汤当中食用。

生活建议：不乱吃药，不憋尿，养成常喝水的习惯。

辣木籽帮你辨出症状，同时为你解决症状。辣木籽虽然可以食用 但要适量。尤其是孕妇，因为孕妇要随着胎儿成长，不断更换膳食以补充胎儿不同时期之所需营养。同样的 对于心脏病人也是要适量的。如果不知道如何才是适量的话，建议最好，孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不使用。