猕猴桃催熟一般需要几天 猕猴桃催熟后为什么烂了

猕猴桃是一种营养价值很高的水果，其中含有丰富的维生素C，但是有时候买回来的猕猴桃还没有熟，那猕猴桃催熟一般需要几天呢？

1、 猕猴桃催熟一般需要几天

视情况而定。

猕猴桃是属于后熟的水果，一般为了方便为了保持和运输，会在猕猴桃还只有7-8成熟的时候就摘下来，再后期通过人工催熟。

而猕猴桃的催熟时间也是需要根据其本身的成熟度来决定的，如果猕猴桃还比较生的话，那么可能需要放7天左右才能熟，如果猕猴桃已经快要成熟了的话，那么此时只需要放1-3天左右就可以完全成熟了。

2、 猕猴桃催熟后为什么烂了

可能是本身成熟度不够或者催熟时间太久。

如果猕猴桃本身质量不好，在种植的过程中遭遇了虫害，或者本身的成熟度不够的话，那么经过催熟之后就会出现腐烂变质的情况。

而且一般来说，室内温度越高，所产生的乙烯量就越多，所以对于还未成熟的猕猴桃来说，是不建议将其置于冰箱中冷藏保存的，不然就会抑制乙烯的产生，从而会影响到猕猴桃的成熟，会使其出现腐烂变质的情况。

3、 猕猴桃不熟吃了会怎样

可能会肠胃不适。

对于还没有完全成熟的猕猴桃来说，其中可能会含有较多的有机酸成分，此时不仅吃起来口感比较酸，而且还有可能会对人体的牙釉质、口腔黏膜、肠胃黏膜等组织器官造成较大的刺激。

对于一些本身肠胃不好的人群来说还有可能会出现腹痛腹泻、恶心呕吐等不适的症状，所以建议最好是等到猕猴桃完全成熟了之后再吃。

4、 猕猴桃一天吃几个最好

1-2个即可。

任何食物吃多了的话都会对人体健康造成不利的影响，而且猕猴桃的性质偏寒性，食用后会对人体的脾胃造成一定的刺激，所以平时在吃猕猴桃的时候也要注意适量食用。

而根据《中国居民膳食指南》中的建议：成年人应保证每天摄入200-350g的新鲜水果，且果汁不能代替新鲜水果，因此对于一般人群来说，建议一天吃200-350克猕猴桃就可以了，换算成个数的话大约是1-2个左右即可。