罗汉果跟百香果一样吗 罗汉果适合哪些人群喝

朋友想买些罗汉果回来泡水喝，我听名字觉得和水果百香果有些像，那么罗汉果跟百香果这两种食物是一样的吗？

1、 罗汉果跟百香果一样吗

不一样。

罗汉果和百香果虽然听起来有些像，但两者无论是从属性、外形、口感、食用方法等方面都是不同的。罗汉果是葫芦科多年生藤本植物的果实，果实呈球形或长圆形，一般用来入药或泡水喝，味道甘甜，而百香果是西番莲科西番莲属草质藤本植物，浆果外形呈卵球形，主要加工成果汁饮料食用，味道酸甜。

2、 罗汉果适合哪些人群喝

现代医学证明，罗汉果对支气管炎、高血压等疾病有一定的疗效，同时也有防治冠心病、血管硬化、肥胖症的效果，而且在果实中富含的氨基酸、果糖、黄酮、维生素等营养成分，多用于肺热燥咳、咽痛失音、肠燥便秘、急慢性气管炎、咽喉炎、支气管哮喘、百日咳、胃热便秘、急性扁桃体炎等症，同时糖尿病患者也适宜喝。

3、 罗汉果哪些人群不适合喝

脾胃虚寒人群

罗汉果是药性偏凉的食材，脾胃虚寒容易受凉腹泻的人群如果用凉性的罗汉果来泡水喝的话，可能会加重寒凉之气对肠胃的刺激，使得脾胃受寒现象更加严重。

风寒咳嗽人群

风寒咳嗽在治疗上应以疏散风寒、宣肺止咳为主，虽然罗汉果有止咳的功效，但药性偏凉，如果用罗汉果泡水喝的话，可能会加重风寒咳嗽不利于身体恢复。

尿频人群

罗汉果中的D-甘露醇成分除了有止咳的作用，同时也有脱水利尿的作用，其脱水作用强于尿素，且持续时间长，若是尿频人群喝了罗汉果水的话，可能会增加排尿次数。

4、 罗汉果适合天天喝吗

因人而异。

罗汉果虽然是国家卫生部认定的药食两用食物，用来泡水喝并不会产生副作用，短期代茶饮还有一定的保健作用，但体质健康的人群天天喝会对脾阳有一定的耗损，继而引起胃肠功能下降，出现腹泻、食欲下降、腹痛等连锁的病理反应，因此一般人群间隔服用比较妥当，而用罗汉果泡水能缓解身体不适的人群，建议在医生的指导下规范用量天天服用。