圣女果就是千禧果吗 圣女果和千禧果哪个更有营养

圣女果是一种十分好吃的水果，那么圣女果就是千禧果吗？圣女果和千禧果哪个更有营养？

1、 圣女果就是千禧果吗

不是。

1.颜色不同

圣女果的颜色有黄色的和红色的，而千禧果的颜色一般是深红色，十分鲜艳。

2.形状不同

圣女果的形状是比较狭长的，尾部比较尖，而千禧果是比较圆滑的。

3.味道不同

圣女果的味道酸甜，而且果肉比较紧致，吃的时候有爆浆感，而千禧果的味道偏甜淡，果肉也偏软，水分比圣女果要足。

4.价格不同

在市场上，一般千禧果的价格都会比圣女果要贵一些，所以在买的时候可以注意一下。

2、 圣女果和千禧果哪个更有营养

营养都差不多。

圣女果和千禧果除了外形以及口感上有一定的区别之外，在营养价值方面并没有很大的区别，圣女果和千禧果都含有丰富的维生素C，能够清除人体的自由基成分，起到抵抗衰老的作用，同时还可以淡化色斑，有助于提亮肤色，另外圣女果中还含有丰富的维生素B，有利于预防一些炎症的发生，增强人体的抵抗力。

3、 圣女果是转基因食品吗

不是。

圣女果起源于南美洲，是野生的樱桃番茄进化而来，由于圣女果的个头大小，一般容易与西红柿联想到一起，其实我国的西红柿可能是由欧洲或东南亚传入，当时的西红柿就是和圣女果类似的形态，后来经过一些人工干预才长大，所以圣女果是本来就有的传统物种，并不是转基因食品。

4、 圣女果一天吃几个比较好

3~10个左右。

圣女果的味道酸甜，有刺激消化液分泌的作用，有利于提高食欲，增加人体对于营养物质的摄取，同时圣女果中还含有丰富的维生素C和番茄红素，具有十分强的抗氧化作用，能够清除人体的自由基，起到抵抗衰老的作用，同时还有助于减少色素沉着，起到提亮肤色的作用。