蜂蜜西柚荷叶汁减肥管用吗 蜂蜜西柚荷叶汁减肥会反弹吗

蜂蜜西柚荷叶汁的搭配比较火，很多人都会喝这个来减肥，那蜂蜜西柚荷叶汁真的能减肥吗？

1、 蜂蜜西柚荷叶汁减肥管用吗

有一定的促进作用。

蜂蜜西柚荷叶汁的热量较低，其中含有比较丰富的营养物质，饮用后可以促进人体的新陈代谢，而且适量地喝一些蜂蜜西柚荷叶汁的话对人体来说还具有润肠通便的作用，可以促进体内毒素垃圾的排出，所以对于减肥来说有一定的促进作用的。

但能不能减肥最主要看的还是长期热量的摄入与消耗，如果在热量摄入已经超标的情况下再喝的话，那么是起不到很好的减肥作用的。

2、 蜂蜜西柚荷叶汁减肥会反弹吗

如果大吃大喝的话可能会。

减肥后会不会反弹主要是跟人体摄入的热量有关，而蜂蜜西柚荷叶汁只能对减肥起到一定的促进作用，并不能消耗人体内的热量。

所以如果个人饮食控制得不好，大吃大喝导致热量摄入超标的话，那么在消耗不够的情况下，多余的热量就有可能会在体内转化成脂肪堆积起来，从而会增加发胖的可能性。

3、 蜂蜜西柚荷叶汁一天喝几次

1-2次即可。

虽然蜂蜜西柚荷叶汁能够对减肥起到一定的促进作用，但是因为其中的荷叶性质偏寒性，对人体来说具有润肠通便的作用，所以对于大部分人群来说，建议每天喝1次就可以了，以免服用量太多而出现腹痛、腹泻的症状。

而对于一些本身体内火气较重、便秘的人群来说，在饮用初期的时候也可以每天喝2次，等到便秘的症状好转之后再减少服用量。

4、 蜂蜜西柚荷叶汁经期可以喝吗

因人而异。

蜂蜜西柚荷叶汁中所含的成分都是生活中比较常见的食材，因此如果在月经期间没有其它不适症状的情况下，是可以适量地喝一些的。

但如果本身有痛经、月经量偏少的情况的话，因此蜂蜜西柚荷叶汁的性质偏寒性，可能会影响到血液的运行，所以对于此类人群来说是不建议在月经期间喝的，建议等月经干净之后再喝。