孕妇便秘可以用开塞露吗 四种食物助你缓解便秘之苦

几乎所有的孕妇在怀孕期间都或多或少出现便秘的情况，便秘确实给孕妇带来不小的痛苦。孕妈妈不仅自己会感觉身体不舒服，同时也会担心宝宝在肚子里的状况。开塞露大家都不陌生，是缓解便秘的最快速最省事的办法。孕妇能不能用呢？

1、 孕妇便秘可以用开塞露吗

孕妇便秘可以用开塞露，但是不能常用。

开塞露主要成分为甘油，具有润滑、软化大便的作用，使大便容易排出，药物性状温和，没有什么副作用，所以可以放心使用，使用于体质比较弱的儿童、老人和孕妇，刺激性小，孕妇使用后对胎儿不会造成影响，同时又可以缓解腹泻，用起来比较放心。

但是孕妈可不要依赖开塞露，但不能经常用，这样容易形成依赖。孕妇便秘严重时用个一次两次是没问题的，但改善便秘还是要从日常调理入手，单依赖开塞露不是办法，治标不治本。

2、 孕期便秘吃什么

1、马铃薯

马铃薯也就是土豆，可能很多人觉得淀粉类的东西怎么会帮助治疗便秘呢。其实土豆含有很多的膳食纤维，而且还都是粗纤维，所以吃了之后是可以帮助缓解便秘的哦。

2、黄豆

黄豆的营养价值很高，又被称为“豆中之王”、“田中之肉”，它含有非常优质的蛋白质和丰富的膳食纤维，有利于胎儿的发育，并促进孕妇的新陈代谢。同时，丰富优质的膳食纤维能通肠利便，利于改善孕妇便秘。

3、芋头

芋头富含营养，是一种很好的碱性食物。它有保护消化系统，增强免疫功能的作用。孕妈妈常吃芋头，可以促进肠胃蠕动，帮助母体吸收和消化蛋白质等营养物质，还能清除血管壁上的脂肪沉淀物，对孕期便秘、肥胖等都有很好的食疗作用。

4、玉米

孕妇经常吃玉米的话，不仅仅可以治疗便秘的，还可以降低孕妇的血压，以防出现妊娠期高血压的，还有可以让您的皮肤变得更加细致、光滑的哦，孕妈一定吃起来哦。