导读：七、南瓜。 南瓜既可以作为菜也可以当粮食，因为南瓜不仅可以充饥，而且还有一定的食疗价值。南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到的作用。南瓜 八、豆角。 豆角富含蛋白质和多种氨基酸，经…
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