萝卜是胀气还是通气 萝卜是凉性还是热性

萝卜是我们生活中常见的食物，具有较高的营养价值以及食用价值，深受人们的喜爱和欢迎，那么萝卜是胀气还是通气？萝卜是凉性还是热性？

1、 萝卜是胀气还是通气

通气的。

萝卜是十字花科属植物，是一种较好的养生食物，其中含有大量的维生素、纤维素、芥子油等成分物质，适量食用可以帮助促进人体的胃肠道蠕动，有利于人体排出体内多余的毒素以及废物，是一种通气的食物。

要是食用萝卜之后出现了胀气，那么可能是自己的肠胃出现了问题，这时候需要调整自己的饮食。

2、 萝卜是凉性还是热性

性凉。

萝卜味甘性凉，无毒入肺、胃经，其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、水份、糖分以及钙、钾等成分物质，适量食用具有一定消积滞、化痰热、解毒以及下气等作用，对人体的健康具有一定好处。

3、 萝卜帮助消化吗

具有一定促消化的作用。

萝卜中含有大量的维生素以及纤维素成分，而纤维素成分具有一定促进人体肠胃蠕动的作用，适量食用可以加速人体排出体内多余的毒素以及废物，提高人体消化和吸收食物的能力，所以萝卜是具有一定促进消化的作用的。

4、 萝卜什么人不适合吃

气虚者

中医上说气虚属于一种病症反应，主要是由于人体元气不足导致的，包括了气虚、心气虚以及肾气虚等，需要食用一些补气食物，而萝卜属于行气的食物，食用之后容易加重气虚者的病情。

脾胃虚寒者

萝卜性凉，过量食用容易加重人体的寒气，而脾胃虚寒者体内寒气较重，过量食用容易诱发或者加重其病情，从而不利于他们健康。

腹泻便溏者

萝卜属于一种行气的食物，适量食用具有一定促进人体胃肠道蠕动，腹泻便溏者食用之后容易加重其不适症状，一般建议腹泻便溏者要适量食用萝卜。