月经有血块的调理三步走

啊！我的月经有血块。其实月经有血块是很常见的。一般血流量较大时，经血就会凝结成一个血块而流出来，就是我们常见的血块；血块还可能与受凉有关，比如一些上班族，常年在办公室吹空调，导致身体寒气加重，就会有排血块的现象；当然，有的人由于气滞血淤也会出现这种现象。这就要有慧眼的你分辨一些，然后对症下药。

1、 月经流量大的原因

有些人因为遗传等因素，月经流量较大，这是排出血块的重要原因。如果你一直以来都是这样，那就没什么问题，你很正常！如果以前的排经量正常，某段时间突然增大了许多，这就要考虑一下是不是有子宫瘤或一些炎症的危险，可以到医院进行详细的检查。

我就喜欢吹空调，我吹吹吹！有些人特别怕热，恨不得每天都钻到空调房里面，一吹就是一整天。殊不知，这样会导致女性本来就偏寒性的身体越来越寒，使内分泌调节造成紊乱。最好是在空调房的时候，身体后背部盖一条丝巾或是其他挡寒的物品。

好多女性都觉得大夏天没有必要保暖，恰恰相反，在夏天消耗大，更是应该好好保护好自己的时候。

2、 气滞血淤你知道吗？

如果你的月经中有血块并且痛经的话，足以说明你气滞血淤，俗话就是说，气血运行不畅。这种情况进行食疗就可缓解。

1、少吃辣椒、冰激凌等刺激性食物，特别是在经期的时候。

2、在经期要多喝一些红糖水，可起到活血化瘀的作用，也可缓解痛经的现象。3、多吃桃仁、黑大豆等具有消除气滞血淤的食物。

相信有了上面的科普，你对自己也了解了不少，你是属于哪种情况呢？