三伏贴一共贴几个位置 三伏贴贴哪里治失眠

现在处于三伏天期间，这时候进行三伏贴是很好的，三伏贴对应人体穴位，可以贴的位置是很多的，那三伏贴一共贴几个位置？三伏贴贴哪里治失眠？

1、 三伏贴一共贴几个位置

根据自身实际情况选择。

三伏贴作为一种膏药，是是传统中医的治疗法、预防医学手段，属于很好的冬病夏治方法，具有一定疏通经络、调理气血、宽胸降气、健脾和胃等作用，不同穴位对应的疾病以及发挥的作用不同，贴哪里主要根据自身身体情况而定，常见的有以下几种穴位：

肺俞穴

肺俞穴位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处；主治疾病：肺经及呼吸道疾病，如肺炎、支气管炎等。儿童可选用此穴。

大椎穴

大椎穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处；主治疾病：咳嗽、五劳虚损、中暑等，益气壮阳。

膻中穴

膻中穴位于前正中线上，两乳头连线的中点；主治疾病：胸部疼痛、腹部疼痛、咳嗽、咳喘病等。儿童可选用此穴。

天突穴

天突穴位于颈部，前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央；主治疾病：咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎等。

2、 三伏贴贴哪里治失眠

建议贴心俞穴。

综上所述可以知道，三伏贴贴在不同穴位，作用是不同的，对于失眠的人来说，建议贴心俞穴，心俞穴位于第五胸椎棘突、旁开1.5寸；贴三伏贴时要注意可采用正坐或俯卧姿势，心俞穴位于人体的背部，当第五胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。

可以帮助治疗心经及循环系统疾病，心痛、惊悸、咳嗽、吐血、失眠、健忘、梦遗、胸痛、心悸亢进等病症，具有很好的调理气血、疏通心脉、宁心安神作用。

3、 三伏贴什么时间贴最好

建议晴天上午10-11点贴最好。

一般来说三伏贴第一次贴敷，成人一般保留6—8个小时，儿童2—3个小时即可，没有特殊情况下，不需要擅自加减时间；三伏贴建议在三伏天晴天上午10-11点人体阳气较为旺盛的时候贴最好，这时候贴三伏贴，其中药膏的药物可尽快被人体吸收，药效较好。

4、 三伏贴真的有用吗

一般来说是有用的，但实际根据自身的情况而定。

三伏贴是传统中医养生疗法，具有很强的针对性，主要作用是冬病夏治，结合了针灸、经络与中药学，以中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到治病、防病的效果。

对于有对应症状的人群会觉得有治疗效果，若只是将其用来养生保健，那么可能感觉不太到效果，需要一定时间，三伏贴可以调整阴阳平衡，“冬病”得到恢复，三伏天晴天上午贴，可以达到事半功倍的效果。