导读：五、【菊花粥】清肝火，明眼目。 做法：菊花30克，粳米100克，将菊花择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日1-2剂，连续3-5天。 冬季天气干燥，容易上火，而菊花粥具有散风热、清肝火、…
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