冬天身上痒是怎么回事 六种快速处理方法

冬天气候非常寒冷，不仅感到手脚冰凉外，还可能感到全身瘙痒的症状，那这是怎么回事呢？

1、 棉衣裤袜又多又紧

冬天的时候，棉衣棉裤穿得多穿得紧，而衣裤上的皮屑会刺激自己敏感的皮肤，全身瘙痒的症状在所难免。

怎么办

不要穿用化纤品的棉品内衣，可更换成无色的。还有领子高点最好少穿点。

2、 洗澡过热

冬天天气寒冷，洗个热水澡是一种享受，而有些人喜欢把水温调得比较高，这样会刺激皮肤，导致皮脂过度流失，从而引起全身瘙痒。

怎么办

洗澡时注意控制好水温，这样能够减少皮脂的流失，同时也要注意不要使用碱性日用品。

3、 洗澡后没有护理

冬天皮肤瘙痒可能是因为洗澡后没有护理，因为刚洗完澡，身上温度高，湿度大，但随着身上的水分蒸发，也会带走皮肤中的水分，从而导致皮肤干燥瘙痒。

怎么办

洗完澡后再全身涂抹护肤液滋润皮肤，这样可以有效改善皮肤干燥的状况。

4、 冬天空气湿度小

冬天全身皮肤瘙痒的主要原因是因为空气湿度小，导致皮肤干燥和手冷。

怎么办

建议在室内摆放绿色植物或放上一盆水，这样能够在一定的程度上起到加湿的效果，另外，也可以使用加湿器增加室内空气湿度。

5、 护肤品使用不当

冬天气候干燥，一般要选择滋润保湿的护肤品，但有些人选择去油脂等类型的护肤品，从而导致皮肤更加干燥，引起全身瘙痒。

怎么办

选择适合自己的护肤产品是至关重要的。如选择不当会对皮肤造成严重的伤害，轻则过敏，重则引发皮肤疾病，所以切记在选择护肤产品的时候要看清楚说明书，避免不必要的问题。

6、 冬天身上痒怎么预防

多喝水，补充身体水分

冬天，天气干燥，身体更加需要水分，平常注意多喝水，保证身体水分的摄入，避免身体皮肤因为过于干燥而引起干痒的症状。

调整空气湿度

冬季空气比较干燥，在屋内可以适当通过加湿器调节屋内的空气湿度，保证空气处于一个较适宜的湿度。如果家里有用暖气，建议也不要把温度调的过高，因为温度越高，消耗的空气水分会更多，对人体皮肤也会有所影响。

洗澡温度不宜过高

天气冷，洗澡的时候，暖暖的热水澡确实让人觉得很舒服，但是，如果总是用温度过高的水洗澡，可能反而会带走身体的水分，让肌肤变得更加干燥。一般用比体温稍高一些的水洗澡就可以了。

尽量使用中性沐浴产品

在选择沐浴产品的时候，尽量选择中性的产品，或者是接近中性的产品，避免对皮肤产生明显的刺激。并且在使用沐浴产品时，一定要彻底冲洗干净才行。

多擦身体乳液

如果你皮肤属于比较干的话，最好是可以每天洗完澡之后擦一下身体的乳液，选择比较滋润的产品。这样可以帮助皮肤保湿，经常性使用可以调整皮肤的滋润度，同时减少皮肤与衣物直接接触时的摩擦，减少对皮肤的刺激。

适时就医

如果这些方法都不能缓解情况，那有可能皮肤存在一定的问题，最好可以就医，弄清楚原因，再针对性地用药及调整。