导读：全身瘙痒是多种原因引起的，一般来说问题不大，但仍然要警惕下面这些疾病因素。1、全身瘙痒警惕过敏全身瘙痒可能是过敏引起的，常见的过敏原包括对饮食、花粉、尘螨、化学制剂等，而这种过敏以前你的饿全身痒一般在停止接触过敏原后好转。怎么办1、…
全身瘙痒是多种原因引起的，一般来说问题不大，但仍然要警惕下面这些疾病因素。
全身瘙痒可能是过敏引起的，常见的过敏原包括对饮食、花粉、尘螨、化学制剂等，而这种过敏以前你的饿全身痒一般在停止接触过敏原后好转。
1、保持皮肤清洁。春天多风沙，这些灰尘与分泌旺盛的皮脂相混合，易造成皮肤粗糙，故应时刻保持皮肤清洁，可用温和的洗面奶及柔肤水，帮助杀菌、清洁、柔软肌肤。
2、不要随意更改往日用惯的化妆品品牌，因为皮肤需要适应新的气候，正处于一种抵御、适应外界环境能力较为薄弱的时候，随意更改品牌的话，很容易出现过敏。
3、随时注意皮肤的保湿，增强皮肤的抵抗力，可选用清爽型、亲水性护肤品，原来冬季使用， 的含油多的护肤品应尽量少用。
4、注意风沙对皮肤的影响，平时皮肤较敏感的人外出时尤其要注意用纱巾、口罩等遮挡，避免风吹。
5、饮食上多吃新鲜水果、蔬菜，少食刺激性强、易引起过敏反应的食物如海鲜、笋类等。
许多系统性疾病都有可能引起全身瘙痒的症状，尤其是肝胆类疾病。在系统性疾病中，大约有40%-60%的患者是肝胆疾病患者，在肝部不适、肝功能异常以及黄疸出现的时候就会出现皮肤瘙痒。
患有肝胆疾病的患者，除了要积极治疗外，还需要合理安排蛋白质的摄入，防止肝性脑病的发生。可以选择由多种来源的蛋白质食物。为了使病人较好地适应，可以吃以酪蛋白为基础的饮食，把奶酪掺到适量的鸡、鱼、瘦肉、蛋中，每天都要有一点儿以平衡蛋白膳食。饮食宜清淡、细软、易消化、无刺激、少量多餐。
如果出现全身瘙痒要警惕维生素B缺乏症状，因为当人体严重缺乏维生素B时，会影响皮肤正常代谢，导致皮肤干燥、鳞屑等现象，从而引起全身皮肤瘙痒。
如果缺乏维生素B可以通过下面饮食调理予以补充，严重的患者可以直接服用维生素B类药物：
维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中，如米糠和麸皮中含量很丰富，在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。维生素B1易溶于水，在食物清洗过程中可随水大量流失，经加热后菜中B1主要存在于汤中。目前所用的维生素B1都是化学合成的产品。
维生素B2大量存在于动物肝脏与肾脏、谷物、蔬菜、牛乳和鱼等食品中。
维生素B3广泛存在于动植物食物中，良好的来源为动物肝、肾、瘦肉、全谷、豆类等，乳类、绿叶蔬菜也有相当含量。它是B族维生素中唯一能在动物组织中合成的一种维生素，由色氨酸合成。
维生素B5在牛奶、豆浆中含量较高，其次坚果类、鸡肉、动物肾脏与心脏(如牛肉、牛心、羊心、猪肉)、绿叶蔬菜(蔬菜食品)等都含有维生素B5。
维生素B6在动物性及植物性食物中的含量均微，酵母粉含量最多，米糠或白米含量亦不少，其次是来自于肉类、家禽、鱼，马铃薯、甜薯、蔬菜中。如果日常饮食正常，孕妇不需要特别补充维生素B6，但如果怀有多胞胎、年龄较为年轻的孕妇需额外补充，怀孕早期服用维生素B6对缓解孕吐有帮助。
维生素B7广泛存在于粮食当中，其中，蛋黄、肝、牛奶、蘑菇和坚果是维生素B7最好的来源。无法经由人工合成。
维生素B9天然广泛存在于动植物类食品中，尤以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量比较多。
维生素B12对于细胞分裂及蛋白质合成是很重要，广泛存在于动物食品中，如鸡肉、牛肉、羊肉等。除了肠胃功能有问题，一般不会缺乏维生素B12。只要孕妇不偏食，通常情况下也不会缺乏维生素B12。
患有糖尿病的患者出现全身瘙痒的概率高达15%-35%，并且有10%的早期患者会出现全身性或局部性皮肤瘙痒，而且比较顽固，尤其以外阴或肛门等部位最为严重。
如果是糖尿病引起的全身瘙痒，除了要严格遵照医嘱服用药物控制以外，还需要在饮食方面予以控制，这样才能够有效的控制糖尿病的加重，防止全身瘙痒。
糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行，应尽可能做全身运动，包括散步和慢跑等。另外需要控制好情绪，戒烟戒酒，保持良好的起居规律。
如果出现全身瘙痒也要警惕甲状腺功能是否出现异常，不管是甲状腺功能亢进还是减退，都可能出现全身瘙痒的症状。尤其是甲亢导致的全身瘙痒有发展缓慢、皮肤干燥、冬季加重等特点。
入股出现甲状腺功能异常的现象，则必须在医生的指导下服用替代甲状腺激素的药物来维持人体甲状腺功能的正常。
全身瘙痒时也要警惕恶性肿瘤引起的，例如：淋巴系统、胃、肠、肝、卵巢和前列腺癌等。这些由于恶性肿瘤引起的皮肤瘙痒比较顽固，如果身体长时间出现不明原因的搜啊样就需要引起重视。
如果是恶性肿瘤引起的全身瘙痒，除了要积极手术治疗以外，还要时刻复查，随时观察肿瘤的发展情况。
如果是女性出现外阴部局部皮肤瘙痒，可能是妇科炎症引起的，尤其要注意滴虫、白色念珠菌的感染。而引起感染的原因多与卫生巾质量不佳或衣物过紧造成的。
引起妇科炎症的因素有很多，这类患者切不可盲目服用药物，否则不仅不能有效治疗妇科炎症，还可能导致妇科炎症加重。
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