如何快速止咳最有效的方法 快速止咳可以怎么做

秋冬季节是人们最容易感冒发烧的季节，而感冒发烧最直接的表现就是咳嗽，那么如何快速止咳最有效的方法？快速止咳可以怎么做？

1、 服用药物

药物治疗是应对感冒止咳最有效的方法，正所谓对症下药，在医生的指导下服用药物，这样安全又效果，常见的止咳药物有：止咳露、枇杷露以及口服液等药物。

2、 食疗止咳

除了药物治疗之外，生活中有很多食物具有止咳的作用，因为有些食物的确具有很好的止咳、化痰等作用，例如：雪梨、荸荠以及金桔等食物，下面是推荐食谱：

冰糖雪梨

材料：雪梨、冰糖、川贝。

做法：

1、首先把雪梨洗净去核切块备用。

2、把川贝泡好洗净。

3、然后把雪梨和川贝一天放入蒸锅中，加适量水。

4、之后将其蒸1-2小时。

5、最后加入适量的冰糖调味即可。

荸荠百合羹

材料：荸荠、百合、冰糖。

做法：

1、把荸荠洗净去皮，搅烂备用。

2、百合洗净备用。

3、然后把荸荠和百合一同放人炖锅中，加适量水。

4、大火煮沸，转小火炖1小时左右，至粘稠。

5、最后加入适量冰糖即可。

3、 按摩止咳

人体中的经络都是相同的，根据中医的说法，按摩穴位对于止咳同样具有很好的止咳作用，而咳嗽主要是从肺发出，其中鱼际穴是最有效的止咳穴位，以下是鱼际穴的按摩步骤：

鱼际穴按摩

1、首先找到人体鱼际穴的位置。

2、一般位于人体手拇指本节后凹陷处。

3、然后用拇指指端按揉鱼际穴1-2分钟，记住用力均匀。

1、之后一次反复多次进行按摩即可。

4、 泡脚止咳

人体之所以会发烧咳嗽，很大一部分原因是因为受寒所致，而泡脚可以促进人体血液循环，从而具有一定驱寒暖身的作用，可以在一定程度上具有止咳作用，常见的泡脚材料有艾叶、车前草等。

艾叶泡脚

材料：艾叶。

步骤：

1、把艾叶加适量水，煮沸。

2、煮沸之后进行泡脚即可。

3、一般建议泡脚的时间为20-30分钟左右即可。