大虾能和香菜同吃吗 香菜可以冷冻保存吗

可爱的钢枪女孩2023-03-08  66

导读:香菜和虾是生活中比较常见的食物,很多人都有吃过这两种食物,但是这两种食物是不是可以一起吃呢?下面就一起来看看吧!1、大虾能和香菜同吃吗能一起吃。香菜性温、味辛,含蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物等营养物质,及钙、铁、磷、钾等矿物质,…

香菜和虾是生活中比较常见的食物,很多人都有吃过这两种食物,但是这两种食物是不是可以一起吃呢?下面就一起来看看吧!

大虾能和香菜同吃吗 香菜可以冷冻保存吗

1、 大虾能和香菜同吃吗

能一起吃。

香菜性温、味辛,含蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物等营养物质,及钙、铁、磷、钾等矿物质,还含有异香豆酮、香柑内酯等有效成分。虾性温、味甘,富含蛋白质、维生素、氨基酸、脂肪等成分,是营养价值极高的保健食品。

2、 香菜可以冷冻保存吗

不建议冷冻。

香菜又叫芫荽,含胡萝卜素、维生素c、维生素b1等,还含有铁、钙、镁等矿物质,是营养丰富的蔬菜,由于其特殊的芳香,还能起到去腥味、增味的作用,香菜可以耐-1℃至2℃的低温,冰箱冷冻的温度在-4~-24℃,因此,不建议将香菜放冰箱冷冻。

3、 香菜一次性能吃多少

7~10克为宜。

香菜含维生素C、维生素B、胡萝卜素及钙、锌、硒等营养物质,其中维生素的含量比一些常见蔬菜高出数倍,有较高的食用价值。一般来说,一天吃7~10克香菜就可以补充人体所需维生素,香菜虽营养丰富,但也不宜过量食用。

4、 香菜怎么吃最好

香菜肉丝

材料

香菜,里脊肉,葱姜,红辣椒,油3汤匙,生抽3汤匙。

做法

1.香菜洗净,去叶,茎切段;

2.肉切丝,加生抽,花椒粉,淀粉拌匀,腌制20分钟;

3.锅里热油,加葱姜爆香,放入肉丝炒至变色时,加入香菜同炒,约两三分钟,撒盐出锅即可。


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