番茄和柚子都富含维生素C,并且柚子中含有铬,有利于提高胰岛素合成。所以柚子和番茄一同榨果汁饮用,也能起到很好的养生功效,那么番茄柚子汁怎么做呢?
1、
食材
主料:柚子:80g。
其他食材:番茄:150g。
2、
做法步骤
1.番茄洗净,在表面切个口子,用开水烫一下,将表皮剥去,切成小块。
2.柚子去皮,去白色薄膜和籽,将柚子肉切成小块。
3.将番茄和柚子块放入榨汁机中,倒入适量饮用水榨汁即可。
注意事项:脾虚便溏的人不适宜喝柚子汁。
3、
功效
暖肝,补脾胃,润肺止咳,还有助于调节糖类,脂类代谢。
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成果图
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