马齿苋的籽有毒吗 马齿苋有籽还能吃吗

马齿苋是我们生活中常见的一种植物，既可以做菜食用，也可作为药用，那么马齿苋的籽有毒吗？马齿苋有籽还能吃吗？

1、 马齿苋的籽有毒吗

没有。

马齿苋是马齿苋属科植物，又被称为石竹目，属于一种一年生的草本植物，全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用，它的籽是没有什么毒性的，属于全草中的一部分，不需要太过于担心，所以马齿苋的籽是没有毒的。

2、 马齿苋有籽还能吃吗

能吃。

很多人认为马齿苋的籽不可以吃，对人体的健康没有什么帮助，但其实马齿苋的籽中含有一定量的维生素、纤维素、蛋白质以及多种矿物质化合物，营养价值以及食用价值也是比较高的，适量食用对人体的健康具有好处，所以马齿苋的籽是可以吃的。

3、 马齿苋吃多了会怎样

主要有以下症状：

首先要知道马齿苋性味寒凉，食用过量容易加重容易的寒气，加重人体的胃肠道负担，尤其是对于一些本身体质偏寒凉的人群，吃多了性寒的马齿苋，很容易出现拉肚子的情况。

其次马齿苋不仅性寒，人们在吃的时候通常会将其泡水饮用，饮用过多会影响食用者的身体情况，导致尿液增多、体质寒凉，很容易出现着凉感冒的情况，并且还会降低脾胃的功能，影响吸收能力，对人体的健康造成伤害。

4、 马齿苋那种人不能吃

脾胃虚寒者

马齿苋味苦性寒，具有一定的滑肠作用，脾胃虚寒者食用过多马齿苋容易刺激肠胃，加强肠胃的滑利作用，从而可能会加重原本的泄泻症状。

孕妇

马齿苋具有利肠滑胎的功效，其中的一些成分容易刺激人体子宫，促使子宫收缩，孕期体质较为虚弱或孕早期女性食用后可能会有流产的风险。

经期女性

马齿苋性质寒凉，经期女性体质笔记爱哦虚弱，食用过多马齿苋可能会加重体内的寒气，可能会导致经血难以排出，引发或加重痛经症状，对其健康造成威胁。