青李子吃多了会上火吗 吃李子上火怎么回事

青李子味道酸酸甜甜的很开胃，许多人都喜欢吃，那么青李子吃多了会上火吗？青李子一次吃多少合适？下面一起来看看吧。

1、 青李子吃多了会上火吗

吃李子不上火。

李子性平，味酸，从中医的角度来看，李子是属于平性的食物，平性食物不会引起上火，并且李子还具有清肝作用，能败肝火，对肝火引起的上火有一定的清除作用。

2、 吃青李子上火怎么回事

部分人吃李子后出现口腔溃疡，就以为是上火的原因，其实并不是所有的口腔溃疡都是上火。

李子红植物酸的含量很高，食用过多或食用之后不及时的漱口清理口腔都会引起植物酸刺激口腔黏膜，出现黏膜破损症状，也就是引起口腔溃疡，但不是上火引起。

3、 青李子一次吃多少合适

一般大人5—6个，小孩1—2个。

李子属于寒性食物，多食会使人生痰，甚至发虚热，让胃肠剧烈蠕动，脾胃虚弱和肠胃消化不良者应少吃，一般大人一次吃个五六个没有问题，宝宝吃一二个就可以了。