冬季保暖也保健 口罩手套别随意戴(2)

　　乐雅养生网导读：秋冬时节口罩手套是不能少的，每逢到了冬季，一些人就将自己“全副武装”起来了：当然，这里一方面是怕冷，另一方面就是怕影响健康。事实上，有些人在佩戴一些物件之后的确起到了保护健康的目的，而另外有一些人却在这个过程中因使用不当反而丢掉了健康。下面我们就谈谈生活中人们戴口罩和戴手套的一些健康细节。

　　第五，青少年、成年人忌多戴口罩：有的青少年、成年人一到冬天就捂上一个大口罩，借以御寒，岂不知这是有害无益的。因为人的鼻腔黏膜血液循环非常旺盛，鼻腔通道又很曲折，当吸空气时，气流在曲折的通道中形成“旋涡”，鼻腔黏膜便可对冷空气进行加温，所以冷空气经鼻腔吸人肺部时，已经接近人体温度了?如果依赖口罩御寒，会使鼻腔黏膜变得 “娇气”，从而降低抵抗能力，反而容易生病。所以，青少年和成年人，应经常接受寒冷空气的锻炼，以增强抵抗力，不可整日口罩不离口。

　　接下来我们再说说戴手套的问题。手套作为一种护手工具，自然有它存在的价值，然而它也并非像人们想象中的那么好用：佩戴不当，同样能够给我们带来伤害。

　　首先，戴手套不宜过大或过小。手套过大，达不到保暖效果，还会使手指活动不便，影响工作;手套过小，会使手部血液循环受阻，引起不适。手套大小适度的标准是：戴时顺畅，戴上后舒适，手指活动灵活，脱时方便。

　　其次，戴手套不宜互相借用。自己的手套忌借给别人，也忌借用别人的手套，以免传染皮肤病。例如手癣、疥疮等，都可能通过手套传染。