消化不良吃什么 消化不良吃什么好


导读:消化不良,其病在胃,涉及肝脾等脏器,宜辨证施治,予以健脾和胃,疏肝理气,消食导滞等治疗。所以,对于该病患者来说,合理的膳食真的是至关重要。在日常饮食中,不妨多吃以下几种食物以助消化。1、胡萝卜先用胡萝卜500克,洗净捣碎,加入少许水…

消化不良,其病在胃,涉及肝脾等脏器,宜辨证施治,予以健脾和胃,疏肝理气,消食导滞等治疗。所以,对于该病患者来说,合理的膳食真的是至关重要。在日常饮食中,不妨多吃以下几种食物以助消化。

消化不良吃什么 消化不良吃什么好

1、 胡萝卜

先用胡萝卜500克,洗净捣碎,加入少许水,煮10-15分钟,用纱布过滤,加水至1000毫升,再加适量蔗糖煮沸后,即可饮用。

2、 豆腐

豆腐健脑的同时,还能抑制胆固醇的摄入。如果将豆腐与白萝卜搭配煮食,可以有效促进消化。

3、 洋葱

洋葱含有葱蒜辣素,香气浓郁,这特殊气味可以刺激胃酸分泌,增进食欲。动物实验也证明,洋葱能提高胃肠道张力,促进胃肠蠕动,从而起到开胃的作用。对慢性萎缩性胃炎、胃动力不足、功能性消化不良等引起的食欲不振有明显的缓解效果。

4、 西梅

西梅带酸性,有助消化并有轻泻作用,是迅速给胃消滞的佳品。

5、 菠萝

菠萝含有能分解蛋白质及帮助消化的酶,并含有大量的维他命C。一片菠萝约含有24毫克维C,为每日人体需求量的40%,饮一杯菠萝汁已足够提供一日所需的维C了。


为您推荐


本文地址: https://cnleya.com/read-452126.html
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与乐雅养生网(本网)无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
    本网站有部分内容均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表乐雅养生网(本网)赞同其观点和对其真实性负责,若因作品内容、知识产权、版权和其他问题,请及时提供相关证明等材料并与我们联系,本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.


相关阅读

最新回复(0)