山楂吃多了会怎么样 山楂吃多了吃什么可以缓解

山楂俗称山里红、棠株，可以直接吃，也可以制成冰糖葫芦、山楂糕等食用，由于山楂的味道酸甜，非常开胃，有时候一不留神就吃多了，那么山楂吃多了会怎么样呢？

1、 山楂吃多了会怎么样

虽然山楂有很多好处，但是山楂吃的太多，对身体的健康是不利的，会造成不适的症状。主要会导致胃部不舒服、反酸等，对于有慢性胃炎或者胃溃疡的人员，过量的服用山楂的话会导致胃痛。

孩子如果正处于换牙阶段，吃多了山楂是比较伤牙的，因为山楂味酸而包裹在外面的糖衣又太甜如果在换牙时候吃山楂，过酸和过甜的山楂会直接刺激到宝贝脆弱的牙床，不利于牙周健康。

山楂含有丰富的维生素，山楂酸，柠檬酸和苹果酸等，同时还有多种矿物质，可以起到健胃消食的作用，还可以改善睡眠，但是孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、肠胃脆弱者不建议食用山楂。

2、 山楂吃多了吃什么可以缓解

如果山楂吃多了，可能会出现烧心吐酸水等症状。可以用大枣煮水或者是米汤，可以缓解这种症状。同时注意不要吃太多酸性食物，要多吃馒头，多喝水，不要吃油腻，油炸食物，不要吃过甜过酸的食物。

如果出现胃疼或是腹泻等比较严重的症状，建议就医，对症治疗。

3、 山楂吃多了会上火吗

上火倒不会。

但是吃多了会胃酸过多导致胃疼，还有就是牙齿也受不了，什么东西都是适量就好，适可而止。

山楂味甘、酸，性微温。有消积化痰、行气活瘀之效，尤其对于肉食积滞效果好。本品多服、久服反伐脾胃生发之气，故凡脾胃虚弱无积者慎用。

4、 山楂补气还是泄气

山楂耗气。

山楂虽有开胃消食作用，但同时又有耗气破气之害。正气不足、气虚下馅之人，切忌多食。《随息居饮食谱》：“多食耗气，羸弱人或虚病后忌之。”《得配本草》中也明确告诫：“气虚便溏，脾虚不食，二者禁用。”

5、 吃山楂的最佳时间

饭后吃山楂比较适合。

山楂味道酸甜，含有较多的酸性物质，不宜空腹吃，建议在饭后食用，还能够促进消化，缓解消化不良症状。除了山楂，还有其他一些水果比较适合在饭后的时候吃，如菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。