火龙果山竹能一起吃吗 山竹和火龙果哪个营养好

火龙果和山竹都是日常生活中常见的也是很受欢迎的水果，两者的营养价值都很高，那么火龙果和山竹能一起吃吗？山竹和火龙果哪个营养好？

1、 火龙果山竹能一起吃吗

能一起吃。

山竹性平，味甘，果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素，对机体有很好的补养作用，还具有降燥，清凉解热的作用；火龙果性凉，含有蛋白质、膳食纤维、多种维生素、铁、磷、钙、镁、钾等，两者的营养成分并没有冲突，是可以一起吃的。

2、 山竹和火龙果哪个营养好

火龙果和山竹都是很有营养的水果。上文提到了火龙果和山竹中都含有丰富的营养成分，山竹有健脾生津、止泻、清凉解热和滋补的作用，适用于脾虚腹泻、口渴口干、口腔炎等症；火龙果中丰富的花青素有抗衰老的作用，火龙果还有排毒、美白、促消化的功效，火龙果和山竹都是营养价值较高的水果。

3、 火龙果和山竹哪个下火

火龙果下火。

火龙果性凉，味甘、酸，适量食用火龙果可以缓解体内的燥热之气，能促进体内毒素的排出，上火的人适合吃火龙果，山竹虽然性平，但是其也有一定的清凉解热的作用，特别是对于吃榴莲引起的燥热有很好的效果。

4、 火龙果山竹孕妇能吃吗

适量吃是可以的。

火龙果和山竹中含有丰富的营养物质，孕妇在孕期适量吃不仅能补充丰富的营养，还有清热降燥的作用，但是火龙果性凉，孕妇的抵抗力也较弱，建议孕期一次不要吃太多，以免引起腹痛、腹泻等身体不适的症状。

5、 火龙果不能和什么一起吃

寒性食物和富含胶质的食物。

火龙果本身是凉性水果，并且其中含有丰富的纤维素，吃火龙果能增加体内的寒凉之气，还能促进胃肠道蠕动和增加肠道的滑利性，若是和寒性食物一起吃可能会加重体内的寒性，火龙果和富含胶质的食物一起吃，会更加增加长打破滑利性，这样一来可能会引起腹痛、腹泻等胃肠道不适的症状。