黄桃不能和什么一起吃 黄桃太青怎么让它变黄

黄桃甘甜嫩滑，营养丰富，是夏秋季节很受欢迎的一种水果，那么，黄桃不能和什么一起吃呢？

1、 黄桃不能和什么一起吃

暂无相克食物。

黄桃果肉金黄，嫩滑甘甜，含有大量的维生素A、维生素C、胡萝卜素、果糖、纤维素及钙、铁、锌、钾等微量元素，是营养价值很高的一种水果，暂无相克食物，生活中大多数食物都可以与黄桃一起吃，但要注意用量，以免加重肠胃的负担，引起消化不良等。

2、 黄桃太青怎么让它变黄

1、大米催熟

米缸中有一定的乙烯，若黄桃还是青色的，可以将黄桃放入米缸中，用大米埋藏起来，这样保存3天左右，黄桃就可以变软了。

2、水果催熟

苹果、香蕉等水果在自然成熟以后可以产生乙烯，因此，可以用这些水果将黄桃催熟，将生黄桃与熟透的香蕉、苹果等水果放在同一个袋子中，密封后放入室温中保存，一般只要2~3天就可以了，黄桃果肉变软就能吃了。

3、 黄桃硬的时候可以吃吗

可以吃。

成熟的黄桃果肉金黄，皮薄多汁，而未成熟的黄桃口感偏硬，吃起来还有点酸涩，由于个人喜好不同，有些人更爱吃硬的黄桃，如果黄桃果肉特别软，就是已经熟透了，这种黄桃口感一般，而且不易贮存，因此，更适合制作成果脯或果酱。

4、 黄桃一天吃几个合适

1~2个即可。

黄桃中富含维生素C、维生素A、果胶、纤维素等，有美容养颜、润肠通便等功效，一般来说，一天吃1~2个就可以了，因为黄桃性质偏温，吃多了容易引发上火，另外，过量食用黄桃还可能会导致消化不良，《中国居民膳食指南》中提出，每人每日应摄入200~350g新鲜水果，因此，黄桃每日摄入量在200g左右即可。

5、 哪些人不适合吃黄桃

1、糖尿病患者

黄桃虽富含多种营养成分，但含糖量较高，若糖尿病患者过量进食，可能会致使血糖上升，从而加重身体不适。

2、肠胃虚弱者

黄桃中含有大量的果胶和纤维素，可以促进肠胃蠕动，若肠胃虚弱者过量食用，可能会对肠胃造成一定的负担，从而加重病情。