吃紫苏会上火吗 紫苏叶治失眠有效吗

最近天气干燥，特别容易上火，刚买了一些紫苏，请问吃紫苏会上火吗？

1、 吃紫苏会上火吗

吃紫苏一般是不会上火的。

紫苏药性辛、温，归肺、脾经，具有解表散寒、行气和胃的功效，并不会引起口干舌燥、便秘等热证，所以紫苏一般不会引起热证，但如果个人体质火气比较旺盛，食用过多的紫苏可能会导致上火或者是便秘，

紫苏一般对于药用价值是比较高的，可以有效的预防一下感冒，对于治疗胃的不舒服，出现了恶心和呕吐，平时一定要注意饮食的合理，而且尽量不要大量的食用，可能会引发一定的副作用。

2、 紫苏叶治失眠有效吗

具有一定的辅助效果。

因为在中医方面上讲，紫苏其叶味辛性温，归肺脾经，芳香升散，还具有安心宁神和镇静的作用，所以紫苏叶对缓解失眠状况有一定效果。还可以配以低度酒不仅能助紫苏药力发挥，同时也有一定的诱眠作用。

但是由于失眠引起的病因比较复杂，所以还是需要针对病因进行积极的处理。

3、 紫苏叶泡水喝的功效有哪些

具体有以下：

1.中医方面认为，紫苏叶具有很好的行气和胃以及解表散寒的作用，所以如果身体出现了恶心想吐或者是风寒感冒的情况，那么就可以服用紫苏叶。

2.紫苏叶也具有非常不错的发汗能力，所以如果身体患有了风寒感冒，那么身体就会表现出怕冷的症状，服用紫苏叶能够很好的令身体恢复健康。

3.在日常生活中，如果身体出现了脾胃不健康、胸闷气短也能够治疗疾病。平时在服用的时候，也可以将紫苏叶将生姜、陈皮以及香附还有藿香等一起服用。

4、 紫苏叶泡脚的功效是什么

紫苏叶泡脚的功效是可以解表散寒、行气和胃，还有镇咳、平喘、祛痰的功效。临床中紫苏叶泡脚可以辅助治疗疾病，尤其是老年人出现双下肢因为血管的问题、导致有寒凉的异常感觉，可以通过紫苏叶泡脚来明显的缓解。紫苏叶还有活血的作用，它对于长时间泡脚的人可以明显的改善脚部的血液循环，同时可以去除脚部因为血液循环差所出现的麻、胀等异常的感觉。

5、 紫苏有苦是什么原因

紫苏苦可能是紫苏放晚了，导致有一点点苦，还有可能因为买的有问题或者就是受到生长的不好影响等。

紫苏是一种植物，全身都可以入药，常用的苏叶、苏梗、苏子。苏子辛温归肺脾经，主要的功效是发表散寒、行气宽中、解鱼蟹毒。可以用于治疗风寒感冒或者妊娠呕吐。