黄芪与百合可以同时吃吗 百合能不能生吃

刚刚去药店买了一些中医药材，店员跟我说有两个药材不能一起吃，但是我忘记了，请问黄芪与百合可以同时吃吗？

1、 黄芪与百合可以同时吃吗

黄芪与百合可以同时吃。

黄芪百合泡水有益气养阴、安神的功效，用于气阴两虚所致的乏力、口干、饥饿、便秘等症状，也可用于气阴两虚所致的心悸、健忘、失眠等症状，或肺气阴两虚所致的干咳、喉燥、痰粘少等症状。黄而芪具有抗疲劳、增强免疫力的作用，百合具镇静、镇咳的作用，所以两者可以一起食用。

2、 百合能不能生吃

百合是可以生吃的，但是不建议大量生吃百合。

生百合有一定的毒性，少量吃无碍，但大量食用可能会引起食物中毒或者过敏反应。百合是具有润肺止咳、美容养颜、清心安神等功效，食用后对劳嗽咳血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等不适症状都能起到一定缓解作用。并且百合中富含蛋白质及多种矿物质、维生素成分，食用后可以为机体补充相应的营养。

但是不建议大量吃生百合，生百合属于一种寒凉性食物，如果大量吃生百合可能会出现腹痛、腹泻、呕吐、脱水等食物中毒反应，出现皮肤红肿、瘙痒等过敏反应，严重者可能影响脾、胃、肺、肾功能。因此，在吃百合时最好把百合洗干净泡水喝或熬粥喝。

3、 干百合要泡多久才可以煮

一般需要泡30分钟左右。

大家注意在泡干百合的时候尽量选择40度左右的温水，干百合具有利湿消积，促进血液循环，具有特别高的药用价值，但是风寒外感的人群在这个时期尽量不要食用百合，不利于病情的恢复，百合也可以和红枣或者薏米煮粥喝。

4、 百合吃多了会上火吗

百合吃多了是不会引起上火的。

因为百合性凉，具有滋阴润肺，宁心安神等作用，所以说它不会引起上火，反而对降火有帮助。一般来说可以把百合做成银耳百合莲子粥喝，具有很好的滋阴润肺，补虚，宁心安神等作用，对身体非常的好，尤其是阴虚火旺肺热或者是心火旺的人多喝点银耳百合莲子粥非常的不错。同时百合还可以直接泡水喝，也可以滋阴降火润肺，都非常的不错。同时注意不要吃一些辛辣刺激性的食物。

5、 百合一星期吃几次最好

百合每周尽量只食用2-3次最好，每次食用量在6g-12g左右。

百合性寒，具有润肺止咳、清心安神的功效，适量食用可治疗肺阴虚、心火亢盛，缓解咳嗽痰少、失眠多梦等症状。但百合淀粉含量较为丰富，若肠胃功能不佳、脾胃虚寒者过多食用，无法完全消化吸收，可引起腹泻、腹痛、腹胀等肠胃方面不适，所以不可过多食用。