秋季户外登山注意做好准备(5)

　　四、登山的好处。

　　1、锻炼身体和耐力，增强心肺功能，被汗液浸过的皮肤很光滑。

　　2.欣赏美景，登高望远，心情舒畅，无限风光在险峰。

　　3.增强团队合作意识，融洽人际关系。

　　五、注意事项。

　　1、安全第一，登山不是探险，尽力而为，不能勉强。

　　2、登山前告知你的家人朋友你的去向，如遇突发情况，便于寻找。

　　3、山中保护环境，自己的产生的垃圾都带下山，如矿泉水瓶，包装纸，否则山林也可能变成垃圾场。

　　4、山中野果野菜，不明情况，不要随便吃。

　　5、山中手机没有信号，熟知紧急号码。

　　6、不要毁坏路标，标记，路标有时会救命。

　　7、不要带火种上山，禁止野炊 烧烤。