导读：6.搅舌法：口唇轻闭，将舌头放在牙齿外面，嘴唇里面，按顺时针和逆时针两个方向慢慢地转动，各做18次。能防治牙周炎。 7.咽津法：将口腔中唾液，慢慢地吞咽到胃肠小腹。能帮助消化。 8.抬头法：头部由前向后慢慢抬起，反复做18次。能防治颈椎…
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