俄罗斯嫩模瘦成皮包骨 得了厌食症怎么办？

乐雅养生网导读：俄罗斯年轻超模AlesyaKafelnikova在今年早些时候曾被当地媒体报道疑似身体状况不好，并且可能已经患有厌食症，Alesya的父亲此……

俄罗斯年轻超模AlesyaKafelnikova在今年早些时候曾被当地媒体报道疑似身体状况不好，并且可能已经患有厌食症，Alesya的父亲此前也称，现在的AlesyaKafelnikova身体看起来不是很健康，她应该是得了厌食症。近日，Alesya在网上发布了自己吃汉堡薯条的照片，并以此来回击那些怀疑自己身体有恙的人。

对于此前俄罗斯媒体关于自己得了厌食症的报道，Alesya表示非常气愤，她称如果那些记者真正了解时尚模特这个行业的话，他们绝对不会写出这种报道。Alesya称目前她的体重是49到50公斤，她身体看起来瘦的皮包骨头了但这并不是因为自己得了厌食症，而是因为她很在乎自己的模特事业，她必须控制体重并且保持身材。

抛弃模特行业的特殊规定，大众的审美要求和超模AlesyaKafelnikova的职业追求，超模AlesyaKafelnikova即使并无厌食症，但小编个人认为这还是不健康的美，下面一起来加深一下对厌食症的了解。

厌食症患者多有以下症状：畏寒，便秘、胃胀、恶心、呕吐、嗳气等胃肠道症状，疲乏无力，眩晕、晕厥，心慌、心悸、气短、胸痛、头昏眼花，停经（未口服避孕药）、性欲减低、不孕，睡眠质量下降、早醒。经过细心自省，可以及早发现问题，从病轻治疗，以得到根治。

然而那些真正患了厌食症的患者要怎样从日常生活中恢复自己健康的饮食行为呢？

宜吃食物

1、通过食疗也可以增强食欲，消除厌食。如用薏苡仁熬粥；或是把山药炒食或蒸、熬粥；炖肉时选择性加入山楂、砂仁、白术、白蔻、黄芪或党参等。

2、多食新鲜的水果和蔬菜。

忌吃食物

1、少吃零食。

2、节制零食和甜食。

经过在我们的细心观察自身身体状况，坚持健康有律的饮食习惯，厌食症是可以预防的。

如何预防厌食症？

1、多注重蛋白质，脂肪和碳水化合物的补充，如多吃肉类，蛋，奶类及蔬果等。

2、三餐定时定量进食，必要时上下午可各加一次点心。

3、饭后不独处，以防催吐。

4、保持生活规律，心情愉快。

5、培养自己正确的审美观，不要盲目追求时尚。

6、无法自制时，须及早就医治疗，或住院控制。