怎样去雀斑

文章目录

一、怎样去雀斑

1. 通过按摩去除雀斑

2. 通过食物去除雀斑

3. 通过敷自制面膜去除雀斑

二、去雀斑的食疗方法

三、去雀斑要注意什么

怎样去雀斑

1、通过按摩去除雀斑

若雀斑与激素异常有关,可用指腹轻柔从脚跟往头顶方向按摩足太阳膀胱经,并在心俞、肾俞、脾俞等处多按摩一下,然后按摩督脉部位,手掌均匀用力按摩,重复五次,畅通全身血脉,提高机体免疫力,调整激素分泌。

若雀斑与肝火过旺有关,可用手掌轻柔按摩足阙阴肝经,重复五次,然后按摩双膝内上方的血海穴四十次左右,疏通雀斑所在皮肤的血液循环,调节肝功能,加快代谢产物和毒素的分解排出。

若雀斑与肾虚有关,可用手掌轻轻按摩足少阴肾经,重复五次,然后按摩是三阴交穴二十次左右,改善胃肠道和肾脏的消化与排泄,促进有害物质的排出。

2、通过食物去除雀斑

2.1、菠菜

菠菜,生活中常见的蔬菜,具有全方位肌肤美容功效的食物,当中富含的胡萝卜素,能使表皮保留水分,让肌肤保持年轻,自体内将死去的肌肤细胞排除。并且,菠菜中也含有硫辛酸,有助于抗氧化的维生素C些都是维持肌肤年轻所需要的重要养分。

2.2、柠檬

柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。菠萝菠萝属于热带水果,其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,皮肤呈现健康状态。

2.3、火龙果皮

火龙果的果皮中的花青素是中非常营养的物质。花青素有很棒的抗氧化功能,并能在人体血液中保存活性75小时。打碎成泥长期饮用,不仅增进皮肤的光滑度,美颜肌肤。

2.4、椰子

无论是椰子汁、椰肉或椰子油──都是有助于保持青春的最佳美容食材。椰子算是种核果,也就是种子外头受硬壳包覆的水果。椰子汁中含有的关键养分包括月桂酸、铁、钾、镁与钙。钾是一种电解质,能促进细胞的净化,椰子中的钾含量是香蕉的两倍之多。

2.5、猕猴桃

猕猴桃含有的维生素C和食物纤维是丰富的,能够对肌肤起到一定的美白作用,同时猕猴桃含有丰富的钾,对脸部的斑点具有一定的治疗作用。

3、通过敷自制面膜去除雀斑

3.1、白檀香

做法:小米浆做法,需要将小米煮熟,然后浸泡在冰水中一个星期,直到泡出白色泡沫,将泡沫过滤出来即可。然后将檀香捣碎打成汁液,加入小米浆中混合均匀,每天晚上睡觉钱用温浆水洗面后,在雀斑位置涂上白檀香汁液,第二天起床清洗掉。

3.2、芦荟

做法:将一片新鲜的芦荟清洗干净,去皮以后捣成汁液,然后过滤掉渣渣,取汁液加入适量面粉和蜂蜜,充分搅拌均匀以后备用,洗干净面部以后敷在面部,等待十分钟后用温水清洗即可。

3.3、桃花

做法:准备干桃花和冬瓜子,干桃花五颗与冬瓜子一起磨成细粉末,然后将两种粉末倒入面膜碗里,加入蜂蜜后调配均匀,每晚清洁面部后,将这东西敷于面上,次日早晨起床用温水清洗干净。

3.4、苦瓜

做法:采购新鲜的苦瓜,放入冰箱中冷冻半小时,取出去皮去籽,切块打成泥状,加入一勺蜂蜜,然后涂抹在面部,等待二十分钟后用清水清洗干净,每周三次,也可以和苦瓜汁来加强功效。

去雀斑的食疗方法

杏红泥:杏红30克(捣烂),鸡蛋蛋清适量,二者调匀,每晚睡前涂擦患处,次晨用白酒洗掉,直至斑退。

香菜水:带根香菜适量,洗净加水煎煮,用菜汤洗脸,久用见效。

冬瓜瓤汁:鲜冬瓜瓤适量,捣烂取汁液涂患处,每天回一2次。

樱桃汁:鲜樱桃适量,绞汁涂患处,每日2次,有消除雀斑的作用。

木耳祛斑散。取黑木耳10克和银耳5克研磨成细末,一天三次以蜂蜜冲泡,连续一个月,利用木耳中的丰富蛋白质和维生素去除雀斑和皱纹,延缓衰老。

茯苓白菊汤。取茯苓、白菊、白僵蚕、丝瓜络各10克,玫瑰花3朵,红枣10颗,珍珠母20克一起放在砂锅中水煮,晚饭后服用一半,连续一旬,可补脾胃去雀斑。

去雀斑要注意什么

1、忌洗面后不擦干

洗完脸后一定要擦干,否则面部的水就会自行蒸发,使皮肤发凉、血管收缩,造成皮肤干燥。而且,搽用护肤品前一定要在擦干脸部,待皮肤不留水迹之后再施行,否则就降低其护肤养肤的作用。

2、忌洗面水特别冷或特别热

过冷的水会使毛孔收缩,污垢不易洗净,还容易使皮肤干燥以致脱皮;过热的水可能引起血管过度扩张,使皮肤松弛、萎缩,还会洗掉油分,加速皮肤老化。

3、保持愉快的心情

稍安勿燥,心浮气躁的人经常因为梦想能“速效祛斑”而走上歪路,导致祛斑失败,且并出现很多副作用,最终导致皮肤组织衰弱!