改善头发毛躁的方法

乐雅养生网导读：改善头发毛躁的方法有哪些？有些人的头发看起来很顺，而有些人的发质却很差，看起来毛躁躁的。那么改善头发毛躁的方法到底有哪些呢？小编这就来跟各位教一些好的方法，请笑纳。

一、改善头发毛躁的方法

觉得自己已经很爱护秀发了，但是还是达不到别人的柔顺亮滑？其实在护发中存在的误区你并没有真正的了解到。爱惜秀发也要找对方法。今天就告诉你在护发中应该躲避的误区以及如何正确的改善毛躁的发质啦。

1、护发的误区

（1）只有染烫卷才会使秀发变毛躁

很多女孩爱惜自己的秀发减少吹染烫，但是在做蓬松发型的时候会倒梳秀发，这与日晒污染等细微的伤害秀发的因素一样可怕，会令秀发干枯毛躁。

（2）护发素发膜涂满整头

大多数女孩们护发素或者发膜的使用都是会均匀的涂满全头的，其实这并不科学，发膜里深层次的营养物质会堵塞发丝毛囊，造成出油等困扰，而且想要发顶蓬松的质感就更不要全发使用了，只涂耳朵下方至发梢部位就可以了。

2、改善毛躁的小偏方：

（1）外部改善

头发毛糙的时候，洗头前，可在整把梳子上涂抹坚果油，反复梳理100次左右。低下头，由下往上，再由上往下进行梳理。不但能抚平毛糙，还能使毛发不打结，维持丝滑顺直。梳理后再洗头，不粘腻，无油光，还能安心去头屑。

（2）护理改善

头发和头皮的护理是完全不同的两回事。洗头时，需要使用两种洗发水。针对干燥毛糙的头发，使用具有保湿效果的洗发水。而针对敏感油性的头皮，则使用敏感性头皮专用的洗发水。使用顺序为：先使用针对头皮的洗发水，再使用针对头发的洗发水，冲洗时再一起洗净就可以了。

二、如何正确去屑

1、选择温和的洗发精

首先天气变冷，头皮淋巴循环变差，代谢也减缓，所以千万不要使用适合夏天的深层清洁的洗发精，头皮可能愈洗愈干，然后就会产生头皮屑。

2、洗发时使用温水不是热水

许多同学会因为天气冷所以洗发时就冲过热的水，当你使用了太烫的水洗发，头皮的皮肤变的更干了，因为皮肤表面的水蒸气和油脂蒸发掉，使饱水度变差，尤其油性发质的人更需注意，别以为用较热的水有助于除去头发上的油腻感，其实这不仅会灼伤头皮及伤害发质，还会增加头皮的油脂分泌；自然地就产生了更多的头皮屑。

3、洗发时要用指腹不是指甲

再来就是许多人在洗头时觉得头皮痒，所以洗发时就用指甲大把大把的抓，以为这样就可以止痒，然后你就会发现，头皮屑就越来越多越洗越痒，因为皮屑都被你抓下来了；正确的洗发方式应该使用指腹，以划圆的方式慢慢的洗清头皮及头发，利用按摩头皮的方式，帮助松弛头皮与头皮屑。

4、使用抗头皮屑配方的洗发精

目前市面上常见抗菌洗发精，可分成三种。 Zinc Pyrithione成分的洗发精、含抗菌药物洗发精、含焦油洗发精；其中焦油由沥青提炼出来，这类洗发精药性强，适合有干癣等皮肤疾病者使用，使用抗头皮屑配方洗发精时洗多了会发现头发容易干涩，这个时候只需要搭配使用润丝精或是护发即可，但使用润丝精或护发乳，应用于发尾，直接用于头皮上会过于滋润，造成毛囊阻塞发炎；洗发的过程中需在头皮停留5到10分钟让其抗菌成份发挥功效在冲掉也可在洗发精起泡沫后戴上浴帽，可增进药用洗发精的效果；但用一阵子若情况改善了，最好就要停用，以免皮屑芽菌屑产生抗药性。

5、记得交替使用抗屑洗发精

头皮屑的成因通常不只一个，所以要准备二种不同成分的抗屑洗发精每一至二天就要交替使用，例如：星期一、三、五用A成份抗屑洗发精，星期二、四、六用B成份抗屑洗发精，将会有更好的效果。

6、正确的身心理整调

生活作息和新陈代谢旺盛以及饮食问题不正常，免疫力差的人容易产生头皮屑，而压力大、睡眠不足也会刺激皮脂分泌更多油，所以有熬夜习惯的人就会发现，熬夜之后头发会特别容易油腻发痒。因此，头皮屑和抵抗力、情绪都有关系，保持正常的生活作息与充足睡眠，也要避免情绪紧张与压力，同时不要摄取含过多咖啡因、糖分、油炸与辛辣刺激的食物，并适量的补充含丰富维他命B的食物，多吃蔬果，调整自身的免疫力，应能有效帮助控制头皮屑。

7、按摩头皮好去屑

每天睡觉之前，用梳子轻轻的将头发从前额往后梳，梳至头皮问问有点发热即可。这样能很好的促进头皮的血液循环，同时也能将头皮梳掉哦。

8、晚上洗完头发必须吹干

不论夏天还是冬天，晚上洗完头发其实都应该吹干，因为洗完头发后，水分会残留在头皮上，长期如此是会造成头痛，但是使用吹风吹头发时不要吹的太过于干，不然是会产生头皮屑的。

总之，上面小编给大家介绍的护理头发的方法，各位可以好好地看一下。