女人脱发怎么办

乐雅养生网导读：女人脱发怎么办？拥有一头乌黑浓密的头发，让人看起来更有魅力，而脱发则令女人很烦恼。那么女人脱发怎么办？下面乐雅养生网为您介绍。

站上轻熟龄门槛，不仅体力与肤况开始走下坡路，发量也变得寒酸，扎马尾只有从前一半粗、盘头需要水饺垫?不要着急，头皮这些事有小编为你解答。

一、头皮症状：发质细弱、各类型落发

并发肤况：肌肤代谢不良、细胞老化加速

站上轻熟龄门槛，不仅体力与肤况开始走下坡路，发量也变得寒酸，扎马尾只有从前一半粗、盘头需要水饺垫?没错，衰老在不经意中就来了，它如魔鬼藏在细节中：25岁之前，女性落发和“老”这件事还没什么干系，主要是由干燥或梳绑不当造成的;而如今加速离开头皮的发丝，正郑重昭示着肌肤细胞生命活力的减退。当“中级老化”的头皮症结渐向深层推进，此时需要积极强健毛囊体质，同时调理头皮的微血管循环，由孕育秀发的根基扭转肌质衰落的歹势。

二、毛囊复苏VS各种落发

头皮毛囊是孕育发丝的“根”，可惜毛囊数量由基因决定，30岁女性的健全头皮毛囊已经死了一半，剩余毛囊也不可逆转地走向萎缩，若任由落发的话，陷入“熟女秃”危机真不是危言耸听。女性脱发现象更多地是由营养、作息及心理压力所致，亟需抓住每颗尚健在毛囊的20~25次生长机会，利用养发辅助品帮助毛囊复苏、减缓落发频率。

各品牌纷纷推出养发精华产品，干细胞、生长因子、植物萃取等成分都是抗老能手们耳熟能详的，多元成分协作的复方配比，旨在促进毛囊组织新生、抑制激素过度分泌并预防发根毛囊组织纤维化。使用养发精华时，搭配双手轻轻按摩帮助吸收，精华的高效小分子能切实深入发根，为头皮补充水分和养分是讨喜附加值。

三、头皮按摩VS发质细弱

中医认为“气血主毛发”，禀赋不足的人很难拥有茂盛的毛发;西方医学则认为，头皮良好的血液循环能促进细胞运动，当细胞的活力和吸收力足够，头发的生长才有保障。如果你现在处于节食减肥、办公室战争生闷气、长期朝九晚五熬夜中，那么告诉你，这些“营养匮乏”与“气结淤滞”因素都将致使血行不畅，如果不想输掉“头”等大事，请快停止无谓动作、抓紧头皮保养!

“头皮养护”以往是美发沙龙Spa疗程，如今的护发品牌则把它设计为居家进行的护发疗程，通过按摩打通头皮的气结、活络血液循环，配合头皮养护产品，不仅促进毛囊活性与毛发再生，按完后眼压都会有所降低，思绪也变得清晰。每周一次头皮Spa，相信忙碌熟女也能焕发“愈疗系森女”的小清新光芒。

四、头皮养护按摩法

1、双手成龙爪状抄进头发，用指腹横向、纵向按摩头皮，然后轻微向上提拉，使头皮能彻底放松;

2、从头顶开始，用四个手指的指腹横向向两侧按压，做穴位刺激;

3、从前额发际线开始，用四个手指的指腹往后颈部位慢慢按压，然后抓住头顶前方的头发轻微向上提拉，这样可以使百会穴放松，有舒缓压力的功效;

4、用双手的指腹反复抓头皮十次，尽可能是用弹的动作，让整个头皮都受到刺激;

5、将头发握在手中像扎辫子一样全部提起，向上拽头发，再慢慢放下，重复10次。

五、头发护理的误区

误区1、天天洗头会损伤发质

天天洗头会损伤发质的观念是错误的，清洁才是健康的根本。头发天天洗可以保证头皮不被油脂等堵塞，同时您可以定期去专业的机构做头皮深层清洁因为平时我们用的洗发水只能做表层清洁，时间久了头皮根部会堆积较多污垢，阻碍头发正常生长，如果不及时做深层清洁，很容易导致脱发。

误区2、脱发人士不易经常洗头

这个观点也是错误的，很多男性朋友有遗传性脱发甚至秃顶，为了防止脱发，他们往往选择长时间不洗，以免加重脱发。事实上，正确的做法正好相反！如果您有脱发情况出现，一定要每天洗，且最好是早、晚各洗一次，及时地去除汗渍、油脂，保持发囊清爽，长期坚持能延缓脱发。

误区3、头发晒晒更健康

多人认为头发是保护头皮的，晒晒无妨。这是相当错误的，头发经过暴晒，水分很容易流失，头皮被高温刺激，加重出汗、出油，发丝会因此变得很脆弱，容易脱落。这就是为什么经常喜欢泡桑拿的人和用过热的水洗头的人更容易掉发的原因。

误区4、洗护二合一的洗发水简单有效

很多朋友通常喜欢选用洗护二合一的产品，认为洗护同时进行不仅可以同时对头发做清洁和护理，而且非常节省时间，很适合今天快节奏的生活方式。其实二合一的产品是无法做到边洗边护的，不经过清洁就做护理，效果会适得其反，连基本的清洁都完不成。所以，建议您还是选取单洗单护的产品。