如何保养皮肤_保养皮肤的好方法

乐雅养生网导读：如何保养皮肤，一个人漂不漂亮，美不美丽，有木有气质更脸部皮肤有很大的关系。不管是给人的印象还是给人的好感都显得很重要。这么重要的脸部皮肤我们如何保护起来，使自己更漂亮，更有面子呢?

想要了解自己肌肤的年龄，不妨比对一下以下描述与自身肌肤状况的符合程度，只有更了解肌肤的护理需求，才能对症下药，找到最适合的抗老化方案。

A. 你的肌肤是否：

1. 肌肤紧致有弹性;

2. 肤色均匀，充满光泽;

3. 面部轮廓线条清晰;

4. 面部饱满，没有幼纹;

5. 即使熬夜或没睡好，第二天肌肤的状态依然良好;

如果你的肌肤符合以上描述，恭喜你!你的肌肤还相当年轻，最重要的是做好清洁、保湿和防晒，尽可能减少污染、紫外线等对肌肤的伤害。

B. 你的肌肤是否：

1. 眼角和眼尾出现小细纹;

2. 如果熬夜，第二天肌肤容易出现倦容和黑眼圈;

3. 肤色有些泛黄，不够光泽;

4. 额头可能出现细微的抬头纹;

如果你的肌肤符合以上描述，那么就要着手初步的抗老化保养了。处于25-35岁阶段的肌肤需要更多的抵抗力，来避免细胞功能的过快衰退，保护和强化，是这一年龄肌肤的重要课题。

C. 你的肌肤是否：

1. 出现明显的细纹/皱纹，如眼角出现鱼尾纹，法令纹加深等;

2. 肤色变得黯淡无光采;

3. 没睡好的话，肌肤表面会变得粗糙不平滑，以前的一些小细纹变深;

如果你的肌肤符合以上描述，说明你的肌肤细胞外间质已经受到了损害，也就是我们常说的胶原蛋白流失，弹性纤维减少变薄。肌肤处于35-45岁这个阶段，最明显的变化就是对肌肤的“支撑力”开始减退。如何恢复“肌肤的衬垫”，是每个出现皱纹的女性都渴望解决的问题。

D. 你的肌肤是否：

1. 肌肤变得松弛，缺乏弹性

2. 面部的轮廓不再清晰分明

3. 两颊开始凹陷，面部肌肉开始下垂

如果你的肌肤符合以上描述，那么老化的现象已经相当明显了，这样的现象往往发生于肌肤45岁之后，重新恢复脸部的轮廓，让肌肤有提拉向上的感觉，会帮助肌肤找回年轻的感觉。

如何保养皮肤

首先注意的应该是洗脸了。每天早晚一次洗脸应该用温水进行清洗，冷的热点都不好。因为热胀冷缩对皮肤一样有效。大家可以坚持使用一个月试试，相信对脸部的皮肤会有明显的改善。

每个年轻朋友都避免不了青春痘的发生。当我们脸上长有青春豆时切记不要用手去抓、去挤。因为手上的细菌太多，不但会加重青春痘的恶化，严重的还会留下疤痕。我们应该使用药物或者让它顺其自然的好起来。

喜欢熬夜的朋友要注意了，脸部皮肤的好坏，更熬夜多少，多晚成正比。经常熬夜的朋友脸部皮肤一定是暗淡无光的，而且黑点比较多。所以要想自己的脸部皮肤比别人好，切记晚上不要熬夜。

可以多喝一些养容茶。这类的茶比较多，选择正规实用的养容茶定期喝喝，对脸部皮肤也是一个不错的促进。我们需要的是定时定点安照说明书进行服用，不要有时间就喝喝，没时间就不管，每个东西的作用都有一个循序渐进的过程。

使用一些洁净的洗面奶。洗面奶大家比较容易接受，相信大家一定都在用，但是我们一定要买对症的正规洗面奶，而且按照说明书长时间的使用下去，否则效果不明显。

女性都有化妆的习惯，但是在回到家里一定要卸妆。因为化妆品肯定都有一定的化学成分在里面。时间久了肯定对脸部皮肤有刺激作用，这也是脸部皮肤的一大杀手。平常最好化淡妆出门。

如果条件容许的情况下，最好定期做一些美容护理。可以对皮肤进行按摩，促进皮肤的身陈代谢。这些效果也是非常好的。

如何保养皮肤，以上是小编给大家介绍的保养皮肤的好方法，保养皮肤在乎坚持，快行动起来吧，坚持下去，还一个美丽的你。