换季时怎样保养敏感肌

乐雅养生网导读：换季时怎样保养敏感肌？过敏肌肤在平时的保养中需要更加细心，特别是在换季的时候，敏感肌肤很容易由于天气的变化而出现一系列症状。那么换季时怎样保养敏感肌呢？

冬春换季之际，不少MM都会遇到这样的困扰：肌肤异常干燥瘙痒，严重的甚至出现泛红脱皮的现象，怎么办呢？现在跟着小编一起来学几个美肤妙招，瞬间安抚闹脾气的敏感肌肤吧。

温和洁面

温和洁面。洗面奶应选择泡沫较少的温和型的洗面奶，或是不含皂碱洁肤露。洗脸时不要过分按摩，也不要使用磨砂产品，这些都会让肌肤变的更加脆弱，给肌肤造成更大的损伤。洗完脸后应该用毛巾或纸巾轻压干水分。

妙招：如果是已经特别敏感的肌肤，可以不用洁面乳洗面，用不冷不热的温水洗脸即可或者用舒缓的化妆水湿润化妆棉轻轻擦拭肌肤。如果是T区出油多，可以只用洁面乳洗掉T区的污垢即可。

镇静补水

镇静补水。干燥是肌肤敏感的主要原因，对于容易过敏的肌肤，应该选用保湿型的化妆水镇静、舒缓。选购化妆水应避开含酒精成分，选择含微量元素的矿物质的温泉水，当炎症发作的时候喷上这种温泉水，能够让红肿和炎症得到缓解。

妙招：高机能的化妆水浸湿面膜纸，再敷在脸上5分钟，快速补充足够的水分和营养。化妆水膜清爽，是肌肤最低负担的面膜。

保湿防晒

敏感的肌肤更加要注意防晒以抵抗阳光对泛红肌肤的更大伤害，防晒霜的使用也是有讲究的。首先要求全面隔离紫外线，其次还要求透气性良好，最后要求它的滋润度与延伸性。

妙招：弃用厚重的防晒霜，可使用有防晒效果的乳液型的面霜，防晒指数在SPF15左右即可。涂抹手法以按压为主。

紧急修复

如果皮肤已经感到刺痛，并发起小疹子的症状，表示皮脂膜损伤不轻，得帮肌肤穿上更厚实的防护衣。

秒招：日间随身携带凡士林质地的修护膏，感觉不适时以棉棒点上薄薄一层，可代替受损皮脂膜保护肌肤隔离刺激源，夜间洗脸后，可厚敷一层保湿冻膜，并不时喷上活泉水降温舒缓，20分钟后干绷、泛红警报就能解除。

敏感肌肤保养五大注意事项

Top1、别吃刺激性食物

在生活中应当避免吃太刺激的东西，易让血管扩张，加重肌肤敏感、红血丝。

Top2、洗脸时水温不能太热

洗脸时水温不要太热，30℃左右最好，水温太高会破坏保护肌肤的天然皮脂膜，使皮肤变得更脆弱。

Top3、去角质别太频

皮肤泛红、敏感时，不应采用去角质来提高肌肤吸收力与透亮度。

Top4、慎重选择美白产品

一些美白产品会添加敏感性肌肤最怕的果酸、水杨酸、植酸等，进一步加重红血丝的形成。

Top5、挑选合适的防晒霜

在选择防晒产品时，最好首选以物理防晒为主的防晒霜，温和地保护不受紫外线的刺激和伤害。涂抹以化学防晒为主的防晒霜前，一可减缓化学防晒剂直接接触表皮，二是修复受损肌肤。

我们找出6大保养错误方法，看看你的保养步骤会不会也犯了同样的错误吧。

1、粉扑不干净也可继续使用

不干净的化妆用具，也是使肌肤敏感的祸首。补妆时脸上的油脂会被粉扑吸走，吸满油脂的粉扑与空气接触，正是细菌的最好繁殖地。用脏脏的粉扑不但不雅观，而且容易让肤质变得脆弱或长出痘痘。一个星期要清洗一次粉扑，用专用的清洗剂或温和香皂都可以，洗后用面巾纸按压吸水，再阴干。

2、洁面乳直接抹在脸上搓洗

没搓起泡沫的洗面乳会紧紧地贴在皮肤表面，上海皮脂膜。洗面乳要先加水搓揉发泡，因为发泡后的洗洁剂才能发挥清洁效果，而且泡沫状比未发泡的乳状温和。洗脸时要先洗t字部位，两颊轻轻带过就用温水洗掉。

3、皮肤又干又痒，用滋润乳霜就能改善

浓稠念你的保养品，对敏感肌肤是负担，千万别用。太油太滋润的保养品，容易刺激敏感肌肤，而且也不容易吸收，“乳液”的质地比乳霜和精华液更适合敏感肌肤。

4、过敏时乱涂药膏

有的人养成了对药膏的依赖性，特别是一些激素类药膏。以为涂点药膏就好，其实长期使用这些激素类药膏，会形成药物依赖，皮肤会逐渐萎缩、色素出现紊乱。

5、换季不换护肤品

秋季的皮肤并不缺油，过敏时因为皮肤缺水，油水不均衡而造成的，所以补水是关键。一旦问题发生，有些人会停止用化妆品，导致皮肤营养不良。有些人又会误会地使用疗效性的保养品，反而增加了皮肤的负担。

6、果蔬贴片美容天然且安全

有些果蔬中含有光敏性物质，这些物质吸收光线后，会产生过敏反应，引起局部红肿，如鲜芦荟肉和鲜芒果中的芒果肉。可导致日光性皮炎的果蔬还有西红柿、黄瓜、萝卜、土豆等等，有些水果，如柠檬，酸性很强，会对皮肤起“漂白”作用，直接贴面使用那个，有时会使皮肤变得粗糙。