【怎样眼部按摩】眼部按摩怎么做

乐雅养生网导读：怎样眼部按摩？会美容的女性当然知道眼霜的重要性，在使用眼霜的过程中，按摩的手法也是至关重要的，怎样眼部按摩？下面我们就来看看吧！

胶原蛋白的美容作用

胶原蛋白是组成皮肤的一种物质，非常的有弹性，有张力，在皮肤中构成一个细密的张力网，使皮肤很有弹性和韧性，还能锁住水分，如果皮肤的胶原蛋白丰富的话，皮肤就会光洁而有弹性，没有皱纹。但是随着年龄的增长或者疾病等原因，皮肤的胶原蛋白会逐渐流失。从21岁以后，我们皮肤的胶原蛋白的合成能力就开始下降，到40岁的时候，皮肤胶原蛋白的含量不到18岁时的一半，现在有很多爱美的女士通过内服外用胶原蛋白抗衰老。

胶原蛋白一般是从动物的皮提取，例如牛、猪、鱼。中医有“以脏补脏”、“以皮补皮”的说法，所以想让皮肤更好，就要多吃皮，各种动物皮、水果皮、米皮、麦皮等，都有所助益。杨贵妃有一道美容药膳——阿胶羹，阿胶就是用驴皮熬出来的，它里面含有很高的胶原蛋白，所以抗衰老的作用很强。其实不只是驴皮，其他动物皮含胶原蛋白成分都有80%。

眼部按摩方法

眼部的按摩很重要，不过要讲究方法。眼睛保健中轮刮眼眶的动作，手指在眼睛框的边沿摩擦，刺激眼眶周围的穴位，这个方法虽然有明目作用，但是因为动作是在摩擦皮肤，所以会促进皱纹生长。此按摩方式皱纹会越按越多。

眼部美容按摩手法是点按，就是将手指点在眼周的穴位上或者皱纹上，轻轻向下按压，然后将手指放松，然后再按，再放松，反覆9次。或者是用按揉的手法，按揉是将手指按住某个穴位上，或者某处的皱纹上，然后像画圈圈一样按揉皮下组织，按揉的时候手指一定要固定在皮肤上，不要滑动摩擦皮肤。点按和按揉的方法可以促进血液回圈，刺激胶原蛋白生长，预防和减少皱纹产生。

正确的眼部按摩保养可以清脑明目，增加视力，消除眼疲劳，预防皱纹，健美双眼。并且对近视、远视、散光、斜视、眼底病等均有防*作用。那么是怎样来按摩的呢？

1、运转眼球。

端坐凝视，双眼先顺时针旋转10次，然后再向前凝视片刻，逆时针方向旋转10次，向前凝视片刻，最后双目紧闭，两手食、中指轻轻抚摩同侧眼皮约1~2分钟。

2、按揉穴位。

A、两手拇指按揉眼睛明穴约30次。

B、两手食指指端按揉同侧攒竹穴3次。

C、眼部保养的美容知识中，要用两手食指指腹着力按压在太阳穴上，有酸胀感后再按揉30次。

D、两手食指指端着力按压四白穴，有酸胀感时再按揉30次。

3、分刮眼眶。

两手握拳，用食指近侧指间关节的桡侧缘紧压眼眶，作自内向外的刮动，分刮上下眼眶各15次，以出现酸胀感为宜。

4、分抹眼睑。

微闭双眼，两手五指并拢，用中指和无名指指腹贴附在睛明穴，向外分抹至瞳子骼穴，重复30~50次。

眼部护理按摩注意事项

1、患眼病时不宜按摩。

2、眼区比较敏感，手法宜轻柔，按揉时以有酸胀感为度，不可用力过猛 。

3、可配合使用美容营养霜等化妆品，先涂于眼周再做手法，更增加效果。

4、每次操作前均应洗手，并清洁眼周。

怎样眼部按摩？你学会了吗？