脸上有痘怎么办_祛痘最快捷的方法

乐雅养生网导读：脸上有痘怎么办，脸上的痘痘不停出现，而且还是一颗接一颗，一副不肯消停的样子，不仅难看，而且疼痛不已，尝试了很多方法就是不见效?今天小编就为大家介绍几款祛痘最快捷的方法。

炎炎夏日已过，你以为随着天气的凉爽和舒适，你的脸部功课也可以休憩一下了。可是，对着镜子看看自己的脸：变黑，皱纹，青春痘，原来自己一夏天的防晒美白工作还是没有做到位，这个夏天依然在你的肌肤上留下了痕迹。现在还不是哀叹悲伤的时候，赶紧收拾心情，在秋天的时候给肌肤一个彻底的清理运动。

皮肤晒黑，出现色斑

夏日里强烈的紫外线还是会起作用，皮肤可能会晒黑，并出现讨厌的色斑。

小皱纹

空气湿度大，汗腺、皮脂腺大量分泌，脾胃功能也差，吃得少，消耗大，肌肤营养欠缺，皮肤细胞得不到充足营养，皮肤细胞容易缺水，发生角化，细胞老化，缺乏活力和弹性，易出现小皱纹。

青春痘(粉刺)

身体内分泌失调，生理激素过旺，湿热互结，皮脂分泌增多，毛囊上皮角化，皮脂外排受限，若热度大，痘痘生长较为活跃;若湿度大，粉刺容易感染、化脓或流水。

拯救夏日肌肤SOS

温水洗漱。温水促进皮肤血液循环，带走毒素，还能开启毛孔的开放，促进皮脂的合理分泌，也有利于毒素的排出，青春痘期间应用淡盐温水洗脸。特别是北京水凉，用凉水可能对皮肤弹性免疫力有好处，但往往要以牺牲皮肤色泽为代价，特别是身体素质稍差的更应用温水。

合理饮食

补充适量蛋白质，如豆制品、牛奶、水果等营养，以供应皮肤的需要要。另外，还需要注意保持大便通畅，排出人体毒素，应适度多吃高纤维少污染蔬菜。

平时生活中的祛痘秘方：

1、胡萝卜汁+桃树叶

脸上长了痘痘，可以试一下这个秘方：去市场买1000克新鲜胡萝卜，洗干净后压汁;把8枚桃树叶煎成水汁400毫升，混进胡萝卜汁里。用这个洗脸，每天洗三次，三天后痘痘就能消除。

2、四环素+低塞米松+甘油

准备四环素400毫克，低塞米松3毫克，甘油20毫升。将四环素和低塞米松放在碗内研成粉末，再加入甘油调匀，然后涂抹在长痘痘的地方。一天抹3次，麻烦的话可以把一天的量调好，放在干燥通风处保存即可。

3、酸奶+珍珠粉

浓稠的酸奶喝不干净，直接丢掉可惜，可以用来消除痘印。晚饭后把喝剩的酸奶滴在准备好的少量珍珠粉里，搅匀后涂在有痘印的地方，可以直接去睡觉了，第二天洗掉就行了。

4、苹果片

将一个苹果洗净切片后放在碗内，倒入沸水，等苹果片变软后取出，冷却至温热时贴在痘印上，20分钟后取下，再用清水洗净，长期坚持可以消除痘印，减少痘痘的产生。

5、枸杞

脸上长痘痘，可将新鲜枸杞子打烂后，用汁液涂于脸部，像平时涂面霜。每天涂1—2次，约7—10天后，就会见到祛痘效果。这个方法简单实用，特别适合青春期的女生。

6、野菊花

野菊花是排毒高手，由于抑制毒素产生的痘痘很有用。用50克野菊花煎水成200毫升溶液后，将溶液放入冰箱冻成许多小冰块备用。然后每天用清洁完脸部之后，再用一块冰块涂擦面部。每次涂擦10分钟左右，每日二次。坚持一周即可见效。

注意事项

1.日常护理

每日一到两次温水洗脸,清洁皮肤,忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。讲究个人卫生，洗脸既不能太勤也不能太少,最好可以配合硫磺皂去洗,可以消炎控油。切记不要挤粉刺、脓疮。

2.饮食方面

要多喝水,一天八杯水这个大家早有听闻把,水是体内代谢必须的介质,非常重要,同时,喝水也有技巧,里面要加点柠檬汁,或者放片柠檬来泡水喝,这样会更容易吸收,让你的皮肤更加白嫩。要注意四少一多,即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等),少吃油腻食物(如动物油、植物油等),少吃甜食(如糖类、咖啡类),少吃发物(如狗羊肉等),适当吃凉性蔬菜、水果,也防过量后引起病。防止便秘。这个饮食方面很重要哦。

3. 内外调理相互配合，内外兼修，才能确保痘痘消下去，切记!

外用硫磺香皂洗脸，内用纯蛇粉调节，这两点是我治疗痘痘的关键!我分享经验的精华也在于此。纯蛇粉有美容祛痤疮，改善皮肤质量的作用。同时可以调节神经系统、内分泌系统、运动系统、消化系统。让你由内而外攻克痘痘难关!

4. 避免心理压抑抑郁

精神、心理因素很重要! 不要患了青春痘就悲观,要乐观自信,坚持积极、合理的治疗。否则，只会让内分泌进一步失调，加重青春痘病情。我自己有切身体会，只有把心态调整好了，痘痘就很容易消下去啦。

5. 生活方面

最好不吸烟,不喝酒及浓茶等,活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳,避免风沙,太冷、太热、太潮湿的场所也对青春痘不利。

6.保证睡眠

这里说的保证睡眠不是一天睡十几个小时。俗话说“早睡早起身体好”睡觉是个双刃剑,不是说睡得越多越好的。尽量晚上9点半-10点上床,10点30左右就要入睡。早上7点左右起床最好,因为10点过后人体各个器官就要开始排毒了,并且要在熟睡的状态下才可以进行,这个时候,你熬夜,那么身体长期积累毒素排不出去,导致上火,内分泌失调等多种问题,自然就会痘痘不断了。而早上早起是因为早上这段时间肠胃蠕动非常快,去厕所把一晚上的毒素排泄出来是最好的时候了。

脸上有痘怎么办，希望这几种方法助你成功摆脱痘痘的阴影，还你洁白无瑕的完美肌肤。