抗击皱纹方法_怎样抗击皱纹

乐雅养生网导读：抗击皱纹方法大家自己有没有一套成熟的呢？好的方法可以让人显的更年轻。如果你没有，就来看看小编的抗击皱纹方法吧！

一、注意手势

纹一出现，真的很难消退。还是预防胜过治疗。平时洁面卸妆时，不要大力拉扯眼部周围的肌肤。若化了个浓妆，应先让沾了眼部卸妆液的化妆棉待在眼皮上一会儿，让其挥发溶解化妆品的效能，再轻轻向下拭抹。难清洁的部位如眼头或睫毛根部，用棉花棒清洁就很方便妥善。

二、眼部按摩

用中指点一些眼霜，从眉心开始，向外沿着上下眼轻压，连续四至六次，可加强肌肤的弹性。

三、避晒太阳

阳光可以带来温暖，但也是皱纹的“创造者”，所以太阳镜、太阳帽、防晒用品万万不可缺少。

四、改掉恶习

揉眼睛和眯眼的坏习惯绝对要戒掉。佩带隐形眼镜时，试试只拉上眼皮（是有些难度），尽量减少对眼皮的虐待。

五、眼部要特别注意

1、眼部清洁

眼部四周肌肤对油份特别敏感，不能使用脸部的清洁用品清洁。尤其是卸妆时，应使用专门的眼部卸妆露和卸妆啫哩，以沾湿的化妆棉轻轻的贴敷眼睑和眼睫毛，由内开始至清洁外眼角。并且要每只眼睛各用一块化妆棉。

2、消除黑眼圈

黑眼圈和浮肿多数是因睡眠不足所致，任何年龄都会发生。除注意保持充足睡眠外，可使用专门的修护者喱（产品以含有锯齿小棕榈、杏子或野玫瑰成份者为佳），可在任何时间，以少量轻按干眼部四周（化妆前后均可）。

3、减少细纹

眼部四周只有很少的汗腺和油脂腺，因此亦是最早出现细纹、感情纹和流露衰老痕迹的地方。应于早上或晚间使用眼部修护霜，活化肌肤，补充水分，增加弹性，使眼部肌肤经常保持柔软、滋润、紧致。

六、躺着睡

躺着睡觉可以预防皱纹哦。而趴着睡时，脸会受到压迫，肌肤也会因而产生皱褶，时间一久，皱纹也就无可避免的滋生了。记住：为了预防皱纹，最好还是经常变换睡觉的姿势。

七、充足的睡眠与正常的作息

以维持体内的新陈代谢皱纹是面部皮肤衰老的表现，皮肤衰老的原因是多方面的，睡眠是重要原因之一。正常人需要的睡眠时间随年龄而不同，成年人每天需要睡眠7-9小时。睡眠不足，尤其是长期睡眠不足的人，面部极易出现皱纹。如果睡眠时，用晚霜增加皮肤的营养，提高睡眠的作用，防皱效果将更佳。

八、鸡骨去皱

皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。

有了好方法大家就要持之以恒的做了！