简便去皱方法_去皱好方法

乐雅养生网导读：现在的女性压力大，时间也少，但是皱纹却越来越多。有没有简便去皱方法呢？小编这就给大家介绍一些简便去皱方法。

一、米饭团去皱

当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

二、鸡骨去皱

皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。

三、猪蹄去皱

用老母猪蹄数只（若找不到可用一般猪蹄），洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。

四、水果、蔬菜去皱

丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。

五、啤酒去皱

啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量引用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。

六、茶叶去皱

茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶？酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料，除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。

七、咀嚼去皱

每天咀嚼口香糖5～20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。

八、饮食勿挑剔，选择要多样化

我们发现，很多小时候不爱吃的菜品到了长大以后突然发现喜欢上了，这不是喜新厌旧喔，其实也是体内营养所需的表现。多增加丰富的蔬菜品类，肉类及水果类的摄取，补充身体及时所需的维生素，蛋白质。注意主食、配餐、甜点和饮料水果搭配。可以加快皮肤的代谢，保持活力，其作用甚至不亚于吃专业的护肤补品喔！

九、卸妆都要干净，注意护肤品的选择

肤质不同其保养方法也不一样，比如干性皮肤要多拍爽肤水和乳液，混合型肌肤要多做面膜，同时保湿。油性肤质更要注重水油平衡了。不过相对来说，干性皮肤到了30岁更容易老化产生皱纹了。另外，化妆后卸妆一定要进行深层洁面，以防残留物质堵塞毛孔，时间久了容易产生细纹。

十、给肌肤补充胶原蛋白

胶原蛋白充足的肌肤富有弹性，不易产生皱纹。每天早晚用胶原蛋白原液轻拍脸部皮肤，让其充分吸收。特别是眼眶周围，更要细心呵护。在饮食上多食猪脚、鸡爪、鱼头这些富含胶原蛋白的食物。

十一、给眼眼眶周围的肌肤更细心的呵护

一般MM最容易先在眼角产生鱼尾纹，这是因为眼周的肌肤是最柔嫩，最容易干燥。所以要多一层呵护，可以选择活络肌肤、增加微循环的眼霜，可以有效去除细纹，只要坚持用，效果会很好。

虽然方法简易，但是效果还是很显着的！