痘痘怎么消除_终结“成人痘痘”

乐雅养生网导读：痘痘怎么消除？成人痘的奥秘在哪里？难道我有超长青春期？下面教你痘痘怎么消除。

生命不止，“战痘不息”——连《指环王》秘密日记里， 天字第一号的精灵美男莱戈拉丝也为自己鼻尖的痘痘烦恼不已： 要知道，精灵的痘痘可要500年才能消失呢！ 跟精灵比起来，我们应该庆幸：我们的“成人痘”，中医就能搞定了！

“成人痘”，和青春无关

痘痘不再是小女孩的专利！以前它的名字叫“青春痘”，所以你以为青春期后它就会远离你的脸，其实并非如此。现在它有了新的名字，叫“成人痘”，这是因为有50%的女性在过了青春期之后，依然会和痘痘进行着不懈的斗争。

“成人痘”，与青春痘的区别在于：青春痘是因为油脂分泌旺盛堵塞了皮脂腺囊又引发细菌感染而造成发炎；而“成人痘”多与不良的生活习惯有关，且多发于下巴、唇角附近的U型区。25~35岁混合性肌肤的白领女性最容易滋生“成人痘”。

五大原因让你长痘没商量

脏腑器官失调

中医认为人体是一个有机的整体，而面部的器官和部位与各脏腑器官有着一定的对应关系，是整个人体的缩影，像面颊两侧与肝胆、额头与心，唇上鼻周与脾胃一一对应。如果脏腑功能失调，经络气血运行不畅必然会影响面部皮肤的气血循行和肌肤的滋养，必将会促成痘痘的生成。

工作压力过大

很多女人没日没夜地在工作中周旋，把这些都抛在空中并不是件容易的事情，而就在这种种的牵肠挂肚中，痘痘就萌发出来了。当你在压力之下的时候，你的肾上腺素会暴增，这就是你痘痘冒出来的原因。而痘痘冒出来了，你会觉得压力更大，这样的恶性循环可不是那么容易打破的。

上升的雄性激素

如果你最近刚刚升了职，开始了一项新的工作，或者眼看着一件事情就要到最后期限了，你身体中的雄性激素就会上升。有研究表明，如今的女性生活在与雄性竞争的环境中，10%的人都会有雄性激素上升的状况发生，这也恰恰就是痘痘爆发的又一大原因。

生活规律失调

白天辛苦工作，晚上流连于钱柜KTV，面临着生活极度不规律的现实。不能按时吃饭、经常熬夜、嗜辣如命……一切都为“成人痘”的爆发做好了准备。当生活不规律的时候，体内的激素水平自然会波动，易引起皮肤各种不稳定状况发生。除了导致痘痘肆意滋生，还可引起女性其他妇科病。

选错护肤用品

“成人痘”的成因与“青春痘”大不同，青春痘是因为肌肤油脂分泌过多造成的，但是“成人痘”的肌肤会更脆弱，也比较干燥，所以适合年轻人抗痘的产品并不适合你这样的肌肤。那些治疗青春痘的护肤品，只会让你的皮肤变得更加糟糕。只有找到病因，对号入座才能真正还你一张光洁的面孔。

中医经络美容再掀“战痘”风云

中医认为，人的身体是一个整体，所有外在的症状，都是身体经络出现阻滞的信号。头痛医头，脚痛医脚的方法，除了对单纯的皮肤病有效之外，其他都是治标不治本，一旦皮肤和身体习惯了药物的控制，便会变本加厉地反弹。从这个角度来看，中医经络美容去痘法可以说是根据个人情况度身定制的美容方案，因人而异，灵活组合。

中医经络美容的方法和我们熟悉的皮肤护理大相径庭，整个过程倒很像是看病。先是一番察言观色，望闻问切，把我们肌体和脉络的问题了解个清楚。仅仅是看面色，看看掌纹就能被说出病症，失眠等自己多年身体的顽疾，简直有点算命般的神奇感觉。

同样的皮肤问题，其实每个人产生的原因都不尽相同。你以为上火才会长痘，于是自作主张的吃排毒养颜和芦荟去火？错！其实脾虚也会导致痤疮，而泻火的药只会让你的病情雪上加霜。只有有针对性地找到每个人身体的问题，才算找到了颜面问题的病根。

通过有针对性地治疗，逐渐把身体调整到平衡的状态，不但能取得长期的美容效果，更重要的是，身体机能更加健康了。因此，对人体的毒副作用很小，相对来说安全又环保，可以被称为绿色美容。

五大问题，对号入座

1.额头：心火过旺，脾气不好

中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。

解决方案：养心为先

额头成人痘：心是体内的主宰，配合其他所有脏腑的功能活动，它推动血液输送全身，并统管全身的精神、意识、思维活动。养心锻炼注意“三适”：适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时；适量，提倡轻松运动，时间控制在20～30分钟左右，强度适当减小；适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。 应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式吧！

2.脸颊：肝气郁滞，脾胃不适，压力过大

如果平时压力过大，又没有学会适当调节、又没有个给自己“解压”的人，常常会感到莫名其妙地心烦意乱，甚至为一点点小事而暴跳如雷，这是肝气郁滞的表现，应该照照镜子，看看舌头是不是有点发紫发暗呢？

中医理论认为，长期的情志不舒也会影响肝的疏泄功能，此时你会发现在脸颊不知何时长出了痘痘，这就提醒该注意放松心情、消除紧张感了。在中医理论中，肝不仅管理着情志，更有藏血的功能，如果长期情志不畅，造成气机郁滞且不及时调整的话，还会影响到女性的月经，甚至生殖生育的过程。

解决方案之：呵护肝脏

脸颊成人痘：肝是身体里藏血的脏器，它努力工作，脾胃功能就能正常，气、血、水的运行正常。养肝就要梳理它的性情，性情急躁只能助长它的暴脾气，所以在精神上要保持柔和、舒畅，力戒暴怒和抑郁。这样就不会让肝气过旺，肝可以维持正常的疏导功能。

凌晨1-3点，是肝最强的时间，我们能做的就是睡眠，给肝创造一个良好的工作环境。肝最弱的时间是13～17点。所以建议把辛苦工作尽量堆在上午。肝怕劳累，虽然一天中任何时候都应该注意休息，但13～17点这段时间更重要。如果必须工作，肝脏在体表开窍于眼睛，至少每隔一小时让眼睛休息5分钟。

3.三角区：胃肠不适，长期便秘

如果长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒，就会导致胃肠蕴热。中医理论认为，如果经常吃一些热性食物，胃肠道中就容易积有热邪，从而造成胃肠不通畅，传输功能受阻，不仅会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问题，而且还容易在鼻头、唇周及三角区周围出现痘痘。据统计，有百分之二十左右的便秘病人会在口角四周长痘，另外有胃病的患者也容易在口唇周围冒出一些痘痘来，尤其是喜甜食、偏食及不爱吃蔬菜者。

解决方案：护肠养胃

三角区成人痘：对于肠胃不好的人，中医建议养成定时排便的习惯，并每天晨起即喝杯淡盐水，早餐再喝杯牛奶，促使大肠菌产生乳酸，促进肠蠕动。另外，脑力工作者午餐不要吃得太饱，晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐后吃1个苹果，平时宜多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物，多喝水，记住每天要喝满八杯水，才算是“如水女人”！

4.额头：肺火蕴热，肺气不宣

如果额头长青春痘，则属于“肺火型”证候。这种痘痘多在秋天出现，可别小看这些痘痘，可能是肺中蕴热、肺气不宣的表现，多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。

肺处于五脏最高的位置，被称为华盖，它主司呼吸运动，从自然界吸入清气，又把体内的浊气排出体外，是心脏的辅臣，帮助新陈代谢顺利进行。

解决方案：滋补润肺

额头成人痘：7-9点是肺最强的时间，有什么运动最好放在这会儿做，在肺最有力的时候做有氧运动，例如慢跑，能强健肺功能。肺最脆弱的时间是21～23点。肺脏通常在此时示弱，我们晚上咳嗽得更厉害些，建议晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉。

润肺最适合吃百合，百合性甘微苦，擅长润肺止咳，清心安神，对肺病治疗有很好的帮助。

5.下巴：激素失调，周期失衡

有些女性已过三十“青春痘”却汹涌而来，而且只对下颏“情有独衷”，还逐渐形成规律：月经来即起，月经结束则消，如此周而复始，使原本娇嫩的下颏变得疤痕累累……这主要是由于体内激素分泌异常，变化的幅度比较大，内分泌失调而引起。

从现代医学的角度看，“青春痘”多由雄性激素分泌过盛所致，而女人年过三十，雌激素分泌减少导致对雄激素的制约减弱，造成雄激素相对过盛而起“痘”。

解决方案之：补充激素

下巴成人痘：补充雌激素是最好的解决办法。然而不论是合成类激素、植物性激素还是类激素物质，在改善症状同时却抑制了自身激素的分泌，因此不可避免地身体将产生依赖性。而人们过量的补充和自身分泌的抑制，往往又造成雌、孕激素等多种激素间失衡，引发内分泌失调，出现月经紊乱、乳腺纤维瘤、子宫内膜异位、息肉，甚至乳腺癌、子宫癌等严重疾患。此时，艾灸调节内分泌则为最有效安全的方法。

痘痘怎么消除？

玉米粉牛奶面膜

去痘印功效：玉米粉含有的营养物质能有效清洁面部皮肤的油脂和污垢，均衡皮肤的油脂分泌，具有控油洁肤的效果，而牛奶的美白功效，则能有效分解皮肤的黑色素，净白肌肤，淡化痘痕，两者结合可有效美白洁肤，去除痘印。

需要材料：玉米粉两大勺，牛奶450ML。

做法：将玉米粉和牛奶一起混合均匀搅拌至细腻的糊状，清洗面部肌肤后，将面膜均匀涂于面部肌肤，避开眼周及唇部，保持15分钟的时间最后再用温水清洗干净脸部肌肤即可。

敷金盏花水

去痘印功效：金盏花含有丰富的维生素A，不但能预防色素沉淀，同时还能美白收缩毛孔。

需要材料：美容金盏花水一瓶，面膜纸一张。

做法：倒入适量的金盏花水于面膜碗内，浸入面膜纸，让面膜纸充分吸收金盏花水溶液，然后将脸部皮肤清洗干净，将面膜均匀敷于脸部，保持5分钟后揭下面膜，轻轻拍打至吸收即可。

了解了上面的内容，小编提醒您只有健康的生活方式才能带来美丽哦！