柠檬汁能美白嫩肤吗_美白嫩肤用什么方法

乐雅养生网导读：柠檬汁能美白嫩肤吗？在生活当中，我们要多吃一些含有维生素C的食物，这样可以美白皮肤，那么柠檬汁能美白嫩肤吗？下面为您详细介绍。

每日喝1杯西红柿汁可防治雀斑

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

大米黄瓜粥防治祛斑

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

常饮柠檬汁可以白嫩皮肤

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

黑木耳祛除黑斑

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

每日早晚洗完脸后，以鲜胡萝卜汁拍脸

将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

1.光子嫩肤

从古至今，女人追逐“白”的脚步就没有停歇过，但真正要做到白瓷一样的美肌，恐怕非医学美白不可。嫩肤，很多人都会以为就是要除皱，其实除皱只是嫩肤其中的一项小功能而已，嫩肤实际上包括清洁毛孔、改善青春痘、除斑、除疤等多项功能。经过光子嫩肤治疗后的肌肤，光滑柔嫩得就像婴儿的肌肤，完全看不出岁月的痕迹。

光子嫩肤属于非剥脱方式治疗，其特点是在消除疾患的同时对皮肤无丝毫损伤，和以前的嫩肤术相比，不会造成不良后果及并发症，更安全、更可靠。整个过程快捷、简单、无痛苦。治疗后可即刻洗脸、化妆，无需停工。一般经过4-6次治疗可以达到美白除皱的目的，是目前最理想最科学的美容方法。

2.美白针

台湾超人气美容王大S对美白针的推广其以卓尔不凡的美白效果，打动了千百万求美的女性朋友，使美白针成为一种美容时尚产品，被广泛使用。它对祛除皱纹、增加肌肤弹性、收缩毛孔、淡化色素有极好的功效。令全身肌肤净白、细嫩、紧致的完美境界。

美白针是以点滴的形式，达到迅速且均匀遍及全身的效果。美白点滴的液体成分主要是以维生素C、B群、银杏萃取物、循环代谢剂等加入氨基酸溶液、生理盐水或葡萄糖等注射用水中。从这些所加“养分”就可以看出，美白抗氧化之外，这些成分还能起到抗衰老、调节免疫系统与内分泌、改善睡眠、平衡情绪等作用。

3.美白精华

一般来说，美白精华确实是有效成分浓度最高的单品，而且相对来说价格最贵，不过也是所有普通美白产品中最有效美白的。使用时一定不要节省，最好先全脸涂一层精华，然后再局部有斑或肤色不匀的地方再补一层。如果真的想变白，一管30ML的精华应该是一个半月内用光，这样才能保证每次的量是足够的。而且要注重使用频道，早晚都要涂抹，如果是间段性的涂抹是很难使皮肤变白的。

目前认为短期内较为有效的美白方法，只有如上面提到的光子嫩肤、美白针等医学美容项目可以达到，但是这些医学美容往往都伴有一定的风险性，在选择时需谨慎考虑，千万不要贪图小便宜去一些私人小门诊注射美白针等，一旦失败将会给肌肤造成难以弥补的伤害。

而日常美白嫩肤，循序渐进不急不躁才是美白嫩肤王道。美白面膜也好，美白精华也罢，这些产品提亮肤色的功效都需要一定的时间才能看出效果，一般而言，肌肤的新陈代谢周期为28天，也就是说使用美白嫩肤产品至少要一个月后才能真正看到效果。

柠檬汁能美白嫩肤吗？柠檬汁当中维C的含量非常高，因此经常柠檬汁是可以美白肌肤的，另外经常使用美白面膜，皮肤也就变白的。