肌肤保养的方法有哪些

乐雅养生网导读：肌肤保养的方法有哪些？每个女人都渴望拥有更多的美丽的肌肤，那么今天乐雅养生网为你介绍肌肤保养的方法有哪些。大家不防看看哦。

换季时分皮肤总是异常干燥、敏感，让你总是无所适从吗？不稳定的天气加上不稳定的肤况，在保养品上的选择也变得困难重重呢。那么今天小编要来介绍的保养法。

一、什么是蒸馏水

蒸馏水就是经过杀菌的纯水，不含杂质、没有细菌。因此对于肌肤很温和，具有美容的效果。而且在一般药房大概2、30元就能取得，非常方便又便宜。

二、蒸馏水的应用

因为一般的自来水中还是还有少量的氯，所以长期累积下来还是会对皮肤造成一定的伤害。这时候无菌、无杂质的蒸馏水就是我们保养的好朋友了呢～

1、洗脸

晚上回家用洗面产品洗脸是因为一整天在外面接触了许多脏空气，所以需要洗净力好的产品洗去脏污。不过早上洗脸只需要洗去夜晚皮肤所制造的皮脂，所以其实用清水就足够了。而早上洗脸的水就可以用蒸馏水取代一般自来水，能够避免洗去多余皮脂，保持肌肤的防护力。除了洗脸之外，还可以搭配化妆棉用擦拭的方法清洁皮肤，也能达到很好的清洁效果。因为蒸馏水本身就是水分，所以作为面膜也能够帮助提升保湿力。

2、身体保养

洗完澡后，也可以用蒸馏水擦拭、涂抹身体，同样有去除水中的氯的功效喔。

3、头发保养

因为下在正值换季季节，也是头皮屑好发的时节，这时妞妞们可以考虑用蒸馏水涂抹、按摩头皮。一方面可以清除自来水中的氯，也能帮助保养头皮，帮助保湿，让头皮维持健康的状态喔。建议将蒸馏水装入喷雾的瓶子会比较好使用！

三、蒸馏水保湿喷雾制作

其实蒸馏水保湿喷雾的作法非常简单，把自己常用的化妆水与蒸馏水以1：1的比例装入喷雾瓶子即可。而且不只脸的保湿，手部、身体、头发皆可使用喔。

进阶版的保湿喷雾可以准备甘油及喜爱的精油，加入1/4～1/2茶匙的甘油以及精油1～5滴，均匀混合后加入100ml蒸馏水即可完成。

四、注意事项

虽然蒸馏水的功能很多，对于保养也很好，但是在使用上还是有些小地方要注意一下喔！因为没有添加防腐剂，所以细菌较容易繁殖。开封后尽量于一周内用完，才能发挥蒸馏水最好的功效喔。精油保湿喷雾在常温下可以保存一个月，冷藏可以使用三个月，不过为了保持效果还有卫生，还是尽快使用完会比较好喔。

五、日常肌肤保养的方法

1、用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。

2、要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

3、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清透。

4、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃14、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

5、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。