肌肤美白的方法_如何美白肌肤

乐雅养生网导读：肌肤美白的方法有哪些？没有丑女人，只有懒女人，美白的方法都是要做出来的。那么，肌肤美白的方法有哪些呢？下面小编就为大家详细的介绍一下。

肌肤美白的方法

要睡觉的时候，拿小黄瓜切薄片放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩透亮。

睡前用化妆棉加上保湿效果佳的化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3 次，您的皮肤保水度增加，脸上肌肤会有想不到的水亮清透。

每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷净白面膜;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

一周用纯水洗脸3～4 次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔!!

如何美白肌肤

早睡--美容觉，不可少!

10到11是睡美容觉的最佳时间，现在特别是都市年轻一族，都喜欢了夜猫子的生活，每天晚睡晚起，根据人体的生物钟常规，人体在10到11已经开始进行体内的排毒工作，亲，这个时候不休息，然怪会皮肤不好，超过12点更是一个禁忌了!想要美白肌肤，早早睡觉是关键!

喝水--生命之源，美白之本

人，俨然已经被大家认为的生命之本源了，无论如何都是喝水，生病喝水，感冒喝水，美白同样要喝水，常常饮水有助于替代体内的水分，促进毒素的新陈代谢!为此多喝水是益处多多，但是过了晚上10点之后，就应该避免摄取过多的水分，因为小心明天浮肿哦!

防晒--坚持防晒，守住美白!

人的肌肤是很脆弱的，做好美白工作并不是只有夏天才要进行的，每个季节都有这强烈的紫外线，想要保持肌肤的持久美白，防晒工作是每日必备的!做好防晒，给肌肤第一层保护!

日常美白--清洁，保湿，美白一样都不能少

没有丑女人，只有懒女人!想要做漂亮的自己，必须从日常做起，美白工作一步都不能少，过了十八岁，肌肤就开始处于退化阶段，外界环境的侵害更是不能避免，为此，做好日常清洁，保湿，美白护理工作是在所必须的!

果蔬--每日补充果蔬营养

吃再多的维生素片都不及，天然果蔬来得更为天然，更为有效!作为一个女生，可以爱荤，可以爱肉，但是更要爱果蔬，水果蔬菜是最好的美白利器。每天补充一点，不仅仅有益身体健康，更能更好的美白肌肤!肌肤靠养的!

6个小秘方 养出白嫩肌肤

想要给肌肤美白其实不用购买特别昂贵的美白产品，一些DIY的美白方法，也可以帮助我们打造白皙干净的肌肤。下面就给你介绍6个美白秘方。

1、蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

用法

可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次

2、芦荟美白

准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。

将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

3、美容蔬菜汁

将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

4 、蜂蜜蛋白膜

新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

5、牛奶美白

准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

6、去斑醋蛋液

取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

以上对于肌肤美白的方法做出了详细的介绍，是否解答了你的疑问呢？希望能够帮助到大家。